Музика зменшує біль у спині: вчені довели, що прослуховування улюблених пісень допомагає розслабити м’язи

Музика може бути не лише джерелом радості чи натхнення, а й ефективним інструментом підтримки у критичних станах. Нове дослідження показало, що прослуховування улюблених композицій допомагає пацієнтам із гострим болем у спині відчутно полегшити самопочуття навіть у відділенні невідкладної допомоги.

У ході експерименту пацієнтам із вираженим болем у спині пропонували протягом 10 хвилин слухати власні улюблені треки. Уже після цього лікарі фіксували зменшення відчуття болю як у стані спокою, так і під час рухів.

На думку вчених, причина болю, звісно, не зникає. Але музика впливає на емоційний стан, знижує тривожність і відволікає увагу, що в комплексі помітно полегшує сприйняття болю.

«Це практично нічого не коштує, але дозволяє зменшити страждання без побічних ефектів», — наголошують автори дослідження.

Фахівці вважають, що музика може стати частиною стандартного неінвазивного підходу у лікарнях. Для цього потрібні лише навушники та плеєр або доступ до музичних сервісів.

Лікарі вже обговорюють можливість застосування цього методу не лише для пацієнтів із болем у спині, а й під час інших медичних процедур або навіть у програмах терапії залежностей.