Як охолодити квартиру без кондиціонера: 10 простих способів

Коли температура на вулиці перевищує +30 °C, навіть удома стає важко дихати. Якщо кондиціонера немає, це не означає, що доведеться страждати від спеки. Достатньо правильно організувати провітрювання, захистити житло від сонця та скористатися кількома простими прийомами.

Не впускайте сонце

Найефективніше охолодження починається ще до того, як кімната нагріється. Вдень тримайте штори, ролети або жалюзі зачиненими, особливо на сонячному боці. Якщо є можливість, використовуйте світловідбивні або блекаут-штори.

Провітрюйте лише тоді, коли надворі прохолодніше

Відкривайте вікна пізно ввечері, вночі або рано-вранці. Якщо температура надворі вища, ніж у квартирі, відчинені вікна лише впускають гаряче повітря.

Якщо квартира виходить на різні боки будинку, відкрийте вікна навпроти одне одного, щоб створити протяг.

Використовуйте вентилятор правильно

Сам по собі вентилятор не охолоджує повітря, а лише створює його рух. Якщо поставити перед ним миску з льодом або кілька заморожених пляшок із водою, можна отримати приємний прохолодний потік.

Зменшіть кількість джерел тепла

У спеку навіть звичайна техніка додає кілька градусів. Вимикайте телевізор, комп'ютер, ігрові приставки та зарядні пристрої, коли вони не потрібні. Якщо користуєтеся лампами розжарювання, замініть їх на LED.

Не нагрівайте кухню

Духовка та плита швидко підвищують температуру в оселі. У найспекотніші дні віддавайте перевагу стравам, які не потребують тривалого приготування, або використовуйте мультиварку, аерогриль чи мікрохвильову піч.

Використовуйте натуральний текстиль

Постільна білизна, штори та одяг із бавовни або льону краще пропускають повітря й допомагають легше переносити спеку.

Охолоджуйте не лише кімнату, а й себе

Прохолодний компрес на шию, зап'ястя або під коліна швидко приносить полегшення. Також допоможе теплий душ — після нього організм ефективніше віддає тепло.

Якщо повітря дуже вологе

Висока вологість посилює відчуття спеки. Якщо у квартирі сиро, осушувач зробить повітря комфортнішим, навіть без значного зниження температури.

Не забувайте про воду

Пийте достатньо рідини протягом дня, навіть якщо не відчуваєте сильної спраги. Зневоднення погіршує переносимість спеки.

Якщо є балкон або приватний будинок

Маркіза, тент, зовнішні ролети або навіть велика парасоля можуть помітно зменшити нагрівання вікон і кімнати.

Чого краще не робити

• не тримати вікна відчиненими вдень, якщо надворі спекотніше;
• не залишати ввімкненою зайву техніку;
• не користуватися духовкою в найспекотніші години;
• не сподіватися, що вентилятор сам по собі охолодить кімнату;
• не забувати закривати штори на сонячному боці.