Як людям вдається дожити до 100 років: вчені розгадали феномен довголіття
Чому деякі люди живуть понад 100 років і майже не хворіють? Вчені провели дослідження та з’ясували: довгожителі рідше мають серйозні діагнози
Хоча середня тривалість життя у світі зростає, лише одиницям вдається переступити межу у 100 років. Чому саме ці люди стають довгожителями — досі лишалося загадкою. Нове дослідження, опубліковане Science Alert дізналися чому столітні люди мають менше серйозних діагнозів і повільніше накопичують хвороби.
Столітні люди особливо цікаві для науки, адже їхній досвід може допомогти не лише прожити більше років, а й зберегти якість життя. Вчені зосередилися на тому, чи секрет довголіття полягає у здатності відтермінувати розвиток хвороб, краще їх переносити чи майже повністю уникати.
Перше дослідження охопило понад 170 тисяч жителів Стокгольма, народжених між 1912 і 1922 роками. Протягом 40 років дослідники відстежували їхній стан здоров’я — від 60 років і до смерті або досягнення 100 років. Аналізували ризики інсульту, інфаркту, переломів шийки стегна та різних видів раку.
У результаті, у 85 років інсульт пережили лише 4% майбутніх столітніх, тоді як серед тих, хто дожив до 90–99 років — 10%. А у 100-річному віці інфаркт перенесли 12,5% довгожителів, тоді як серед людей, які прожили до 80–89 років, цей показник перевищував 24%.
Це свідчить, що довголіття пов’язане не лише з витривалістю, а й зі здатністю відкладати або уникати вікових хвороб.
Друге дослідження охопило 274 тисячі шведів, народжених у 1920–1922 роках. Вчені аналізували 40 різних станів — від гіпертонії до діабету — від 70 років і до смерті або 100-річного віку. Столітні становили лише 1,5% вибірки, але мали менше діагнозів і повільніше накопичували хвороби.
Часто проблеми обмежувалися лише однією системою організму, що значно полегшувало лікування. У 80 років серцево-судинні хвороби мали лише 8% довгожителів, тоді як серед тих, хто помер у 85 — 15%. Вони також рідше страждали від депресії та деменції, а хронічні стани з’являлися пізніше — приблизно у 89 років.
У чому секрет?
Здатність відкладати або уникати хвороб навіть у глибокій старості свідчить, що старіння може бути повільнішим, ніж вважалося раніше. Це ставить під сумнів ідею, що більше прожитих років автоматично означає більше діагнозів.
Ймовірно, виняткове довголіття — це особливий тип старіння, зумовлений поєднанням генетики, способу життя та середовища.
Наступний етап досліджень — визначити, які саме чинники передбачають життя до 100 років і як вони діють упродовж життя. Це може стати ключем до здорового довголіття для всіх нас.
