Почему ранние воспоминания исчезают и как мозг вспоминает детство — исследование

Знайоме відчуття: перші роки життя ніби «стерті»? Події до трьох років практично не відтворюються, а спогади дошкільного віку залишаються уривчастими. Це явище називають дитячою амнезією, і сучасна наука пояснює його зовсім не відсутністю пам’яті у дітей.

Як запам’ятовують немовлята  

Дослідження, зокрема роботи Сари Пауер з Інституту Макса Планка, доводять: навіть дуже маленькі діти здатні формувати спогади. У лабораторних умовах малюки до двох років успішно запам’ятовували розташування предметів, наприклад, де захована іграшка.

Тобто проблема не у створенні спогадів — вона виникає на етапі їх подальшого збереження або доступу до них.

Чому не пам’ятають раннє дитинство

Науковці часто пояснюють це через аналогію з технологіями. Уявіть, що інформація збережена, але формат файлів застарів, або ж втрачено ключ доступу. Саме так поводиться наш мозок: ранні спогади можуть існувати, але ми не здатні їх відтворити.

Цікаво, що багато «дитячих спогадів» насправді є реконструкціями. Ми формуємо їх на основі сімейних історій, фотографій чи відео, а не реального особистого досвіду.

Як мозок прибирає спогади

Останні дослідження виявили механізм, який впливає на зникнення ранніх спогадів. Йдеться про мікроглію — спеціальні клітини мозку, що виконують функцію очищення. Вони:

• видаляють надлишкові зв’язки між нейронами;
• оптимізують роботу нейронних мереж;
• впливають на доступність сформованих раніше спогадів.

Експерименти на мишах показали: якщо зменшити активність мікроглії, спогади раннього періоду зберігаються довше. Це свідчить про те, що процес «забування» є активним, а не випадковим.

Навіщо ми забуваємо раннє дитинство  

Попри те, що втрата спогадів здається негативною, вона має важливу функцію. У перші роки життя мозок розвивається надзвичайно швидко, формуючи величезну кількість нейронних зв’язків.

«Очищення» від спогадів допомагає:

• уникнути перевантаження інформацією;
• структурувати досвід;
• сформувати більш стійку пам’ять у майбутньому.

Фактично мозок оптимізує себе для ефективної роботи в дорослому віці.

Як батьки можуть впливати на пам’ять дітей

Цікаво, що соціальна взаємодія також відіграє роль. Діти довше зберігають спогади, якщо дорослі допомагають їм осмислювати події.

Найефективніше працює:

• обговорення пережитого досвіду;
• уточнювальні запитання;
• додавання деталей до історій.

Це сприяє зміцненню нейронних зв’язків, хоча більшість ранніх спогадів все одно зникає приблизно до 9 років.

Читайте також Всього кілька хвилин руху — і мозок працює краще: як фізична активність впливає на пам’ять.