Может ли косметика влиять на уровень витамина D в организме — объясняет химик-технолог

Хімік-технолог Юлія Гагаріна розповіла про те, як косметика може впливати на синтез вітаміну D нашою шкірою.

Як синтезується вітамін D

Вітамін D, який дуже потрібен і чоловікам, і жінкам. Але жінкам більш потрібен, тому що від нього залежить наша кісткова маса. Так ось, вітамін D виробляє виключно шкіра. 90% вітаміну D синтезує наша шкіра, зазначає Юлія Гагаріна. А виробляють його тільки ті ділянки шкіри, які знаходяться безпосередньо під сонцем.

Вітамін D та нейрокосметика

Але наразі є косметичні продукти, які можуть створювати спеціальні умови для шкіри, щоб вона й відчувала краще вітамін D, і синтезувала його більше. Це нейрокосметика, яка через шкіру подає сигнали у наш мозок і може впливати на настрій.

Нагадаємо, що чим більше організм отримує вітаміну D, тим кращий наш настрій.

«Вітамін D допомагає синтезуватися гормонам радості: окситоцину, дофаміну», — говорить хімік-технолог.

Ще більше цікавого про те, як наш настрій та мозок пов’язані з нашою косметикою, — у Зеленому подкасті, де Юлія Гагаріна пояснює все на прикладах.