Учёные изучили связь между профессией и деменцией

Науковці дійшли висновку, що характер роботи людини може суттєво впливати на стан мозку у старшому віці. Особливо небезпечними виявилися професії, пов’язані з постійним виконанням одноманітних завдань. Результати дослідження оприлюднила CNN.

Як робили дослідження

Дослідження тривало майже 30 років. Наукову роботу провели фахівці з Університетської лікарні Осло. Вони спостерігали за понад 7 тисячами жителів Норвегії протягом трьох десятиліть — до моменту виходу учасників на пенсію у 60 років.

Під час аналізу дослідники поділили професії на дві основні категорії:

• робота з низьким когнітивним навантаженням;
• професії, які потребують активної розумової діяльності.

Які професії виявилися найбільш ризикованими

Результати показали, що рутинна праця, яка складається з повторення однакових дій, може негативно впливати на когнітивне здоров’я. За даними дослідження, у людей із монотонною роботою:

• ризик когнітивних порушень був вищим на 66%;
• ризик розвитку деменції зростав на 37%.

До цієї групи науковці віднесли:

• працівників фабрик;
• касирів;
• покоївок і домогосподарок;
• інші професії з повторюваними щоденними завданнями.

Як інтелектуальна робота допомагає підтримувати мозок

Водночас професії, які вимагають аналітичного мислення, творчого підходу та активної комунікації, навпаки, були пов’язані з нижчим ризиком деменції.

Серед них:

• викладачі;
• лікарі;
• юристи;
• інженери.

Дослідники пояснюють це тим, що постійне розумове навантаження стимулює мозок і підтримує когнітивні функції навіть у старшому віці.

Експерти наголошують, що мозок потребує регулярної активності не менше, ніж м’язи. На їхню думку, профілактиці когнітивних порушень можуть сприяти:

• постійне навчання;
• нові навички;
• інтелектуальні завдання;
• спілкування з людьми;
• зміна звичних видів діяльності.

Фахівці вважають, що підтримка активної розумової діяльності протягом життя може допомогти знизити ризик деменції та проблем із пам’яттю у майбутньому.

Читайте також Як знання кількох мов впливає на мозок та ризик деменції – дослідження.