Учёные изучили связь между профессией и деменцией
Серед них: викладачі; лікарі; юристи; інженери. Дослідники пояснюють це тим, що постійне розумове навантаження стимулює мозок і підтримує когнітивні функції навіть у старшому віці.
Науковці дійшли висновку, що характер роботи людини може суттєво впливати на стан мозку у старшому віці. Особливо небезпечними виявилися професії, пов’язані з постійним виконанням одноманітних завдань. Результати дослідження оприлюднила CNN.
Як робили дослідження
Дослідження тривало майже 30 років. Наукову роботу провели фахівці з Університетської лікарні Осло. Вони спостерігали за понад 7 тисячами жителів Норвегії протягом трьох десятиліть — до моменту виходу учасників на пенсію у 60 років.
СТАН У TELEGRAM Що відбувається з вами всерединіПід час аналізу дослідники поділили професії на дві основні категорії:
- робота з низьким когнітивним навантаженням;
- професії, які потребують активної розумової діяльності.
Які професії виявилися найбільш ризикованими
Результати показали, що рутинна праця, яка складається з повторення однакових дій, може негативно впливати на когнітивне здоров’я. За даними дослідження, у людей із монотонною роботою:
- ризик когнітивних порушень був вищим на 66%;
- ризик розвитку деменції зростав на 37%.
До цієї групи науковці віднесли:
MIND by СТАН Мозок, свідомість і майбутнє mental health- працівників фабрик;
- касирів;
- покоївок і домогосподарок;
- інші професії з повторюваними щоденними завданнями.
Як інтелектуальна робота допомагає підтримувати мозок
Водночас професії, які вимагають аналітичного мислення, творчого підходу та активної комунікації, навпаки, були пов’язані з нижчим ризиком деменції.
Серед них:
- викладачі;
- лікарі;
- юристи;
- інженери.
Дослідники пояснюють це тим, що постійне розумове навантаження стимулює мозок і підтримує когнітивні функції навіть у старшому віці.
WELL by СТАН Wellness без міфів: від сну до медичного канабісуЕксперти наголошують, що мозок потребує регулярної активності не менше, ніж м’язи. На їхню думку, профілактиці когнітивних порушень можуть сприяти:
- постійне навчання;
- нові навички;
- інтелектуальні завдання;
- спілкування з людьми;
- зміна звичних видів діяльності.
Фахівці вважають, що підтримка активної розумової діяльності протягом життя може допомогти знизити ризик деменції та проблем із пам’яттю у майбутньому.
Читайте також Як знання кількох мов впливає на мозок та ризик деменції – дослідження.
