Вивчення іноземних мов може “омолоджувати” мозок: що довели вчені

Вчені з'ясували, що володіння кількома мовами може уповільнити старіння і допомогти людям жити довше.

Про це йдеться у новому дослідженні, результати якого опублікували у журналі Nature Aging.

Вчені опитали понад 80 тисяч осіб віком від 51 до 90 років з 27 країн Європи. Вони аналізували отримані дані та вивчали, як стан здоров'я і спосіб життя учасників впливає на швидкість їхнього старіння.

Так, науковці виявили, що люди, які володіють лише однією мовою, частіше мають біологічний вік, вищий за хронологічний. Простіше кажучи, її організм старіє швидше, ніж має у її віці. Це також збільшує ризик вікових захворювань.

Натомість серед багатомовних європейців прискорене старіння спостерігається в середньому вдвічі рідше.

Ба більше, результати засвідчили: що більше мов знали люди, то суттєвіше уповільнювалося їхнє старіння. Цей ефект не залежав від соціальних, екологічних чи політичних чинників.

"Кожна додаткова мова забезпечувала помітний захист. Це яскравий доказ того, що повсякденна розумова діяльність, як-от використання кількох мов, може впливати на біологічний темп старіння", – зазначив Агустин Ібаньєс, співавтор дослідження та нейробіолог з Триніті-коледжу в Дубліні (Ірландія).

Попередні дослідження уже виявляли зв’язок між двомовністю та повільнішим старінням, але тоді науковці зосереджувалися здебільшого на вивченні зниження когнітивних функцій, а учасниками були лише невеликі групи людей.

Натомість нове дослідження надає ширше уявлення про позитивний вплив багатомовності на загальний стан здоров'я та старіння, пояснив Ібаньєс.

Окрім того, за його словами, багатомовність також приносить емоційну користь та сприяє загальному добробуту, оскільки допомагає зміцнити соціальні зв'язки між людьми й поглибити їхнє почуття ідентичності.

"У школах заохочення до раннього та постійного вивчення мов може сприяти формуванню довгострокової когнітивної та емоційної стійкості", – кажуть дослідники.

Окрім того, вивчення мов також може стати стратегією для запобігання певним віковим захворюванням.

"Системи охорони здоров'я все більше визнають, що соціальні та культурні фактори впливають на старіння, і мова тепер повинна бути частиною цієї розмови. Наші результати свідчать, що вивчення мов є як культурним, так і біомедичним процесом", – сказав Ібаньєс.