Ви навіть не підозрювали, що живе у вашій постелі: лікарі пояснили, як часто прати постіль

Регулярне прання постільної білизни — це не лише про відчуття свіжості, а й про безпеку для здоров’я. На тканинах з часом накопичуються бактерії, грибки, віруси, яйця гельмінтів і пилові кліщі. Вони можуть жити там довго і створювати ризики для людини.

Науковці неодноразово виявляли на білизні сальмонелу, яка спричиняє кишкові розлади, а також золотистий стафілокок — стійкий до антибіотиків та небезпечний для шкіри. У пральних машинах часто виявляють грибки на кшталт Candida, Fusarium чи Exophiala. Вони здатні провокувати грибкові ураження шкіри й нігтів, а у людей зі слабким імунітетом навіть серйозні інфекції.

Віруси, такі як грип, COVID-19, ротавірус чи герпес, залишаються на тканинах кілька днів. Яйця гостриків можуть виживати до трьох тижнів. А пилові кліщі формують справжні колонії у матрацах, подушках та ковдрах.

Як часто варто прати постіль?

Якщо всі члени родини здорові, достатньо одного разу на два тижні. При сильному забрудненні варто обирати засоби з ензимами й кількома видами ПАР, які краще проникають у тканини. Якщо у когось є респіраторні захворювання, білизну слід прати частіше, при максимально допустимій температурі, та завжди добре висушувати. Для додаткової дезінфекції можна використовувати 3% перекис водню.

У сім’ях із дітьми, людьми з ослабленим імунітетом або при кишкових інфекціях білизну потрібно прати окремо, якомога частіше й при високій температурі. Контактуючи з нею, варто користуватися рукавичками й мити руки, а струшувати брудні речі небажано, бо це розносить мікроби в повітрі.

Важливим етапом є сушіння. Волога тканина зберігає патогени значно довше, тому краще користуватися сушильною машиною на середньому чи високому режимі або добре провітрювати приміщення.