Що робити, якщо у вас алергія: покрокова інструкція

З приходом весни не всі відчувають полегшення після довгої зими. Для багатьох весна означає початок алергічного сезону. Пилок дерев, квітів, трав — це лише частина того, що активізує імунну систему. Навесні та влітку загострюються не лише сезонні, а й хронічні алергії, пов’язані з пилом, тваринами, продуктами чи навіть стресом. Важливо вчасно розпізнати симптоми та знати, як діяти. Давайте розбиратись?

Що таке алергія і чому вона виникає?

Алергія — це занадто сильна реакція імунної системи на речовини, які зазвичай є безпечними для інших людей. Імунітет сприймає ці речовини як загрозу, і запускає запальний процес у відповідь. Іншими словами, він хоче побороти ці речовини.

Найпоширеніші алергени:

• пилок рослин (сезонна алергія);
• домашній пил і кліщі;
• шерсть тварин;
• певні продукти (молоко, горіхи, цитрусові);
• ліки;
• укуси комах.

Основні симптоми алергії

Симптоми можуть бути різними — від легких до досить серйозних:

• закладеність носа, чхання, нежить
• свербіж або почервоніння очей
• кашель, утруднене дихання
• висип, кропив’янка
• набряк губ, язика або обличчя
• нудота, біль у животі (при харчовій алергії)
• загальна слабкість, сонливість

Якщо якийсь з цих симптомів є у вас, і ви не розумієте його причину – це привід перевіритись на алергію.

Так, у рідкісних випадках може розвинутись анафілактичний шок — небезпечна для життя реакція, що вимагає негайної допомоги. Така реакція виникає, зазвичай, на дуже сильний алерген. Цей стан потребує негайної госпіталізації та лікування.

Покроковий план дій при алергії

Якщо у вас є підозра на алергію, слідкуйте досить простим правилам:

• Заспокойтесь і зафіксуйте симптоми.
• Спробуйте описати свої симптоми: що саме турбує, як довго триває, коли виникло. Це допоможе і вам, і лікарю швидше зреагувати.
• Припиніть контакт із можливим алергеном.
• Якщо ви підозрюєте, що алергія викликана їжею, косметикою або контактом з твариною — припиніть вплив цього фактору.
• Прийміть антигістамінний препарат.
• Препарати другого покоління (лоратадин, цетиризин, фексофенадин) зазвичай не викликають сонливості та діють швидко. Але не займайтесь самолікуванням — краще зробити це після консультації з лікарем.
• Промийте носову порожнину сольовим розчином.
• Це особливо ефективно при сезонній алергії — зменшує кількість алергенів на слизовій та полегшує дихання.
• Уникайте додаткових подразників.
• Під час алергічної реакції шкіра та слизові особливо чутливі. Уникайте агресивної косметики, паління, ароматичних засобів. Користуйтесь нейтральною косметикою, для чутливої шкіри. А краще зробити це, як тільки ви запідозрили в себе алергію.
• Якщо симптоми не зникають — зверніться до лікаря. А краще зробити це, як тільки ви запідозрили в себе алергію.

До якого лікаря звертатися при алергії?

• Сімейний лікар — перша точка контакту, він направить вас до фахівця.
• Алерголог — основний спеціаліст, який займається діагностикою та лікуванням алергій.
• Дерматолог — якщо є висипи, свербіж, подразнення шкіри.
• Пульмонолог — у разі задишки, кашлю, бронхіальної астми.

Які аналізи потрібно здати?

• Загальний аналіз крові — допоможе виявити еозинофілію (ознаку алергії)
• Аналіз на IgE — загальний та специфічні імуноглобуліни
• Шкірні прик-тести — один із найефективніших способів виявити конкретний алерген
• Молекулярна алергологія (ImmunoCAP) — високоточний метод, особливо при полісенсибілізації
• Провокаційні проби — проводяться тільки під наглядом лікаря в умовах клініки

Точний список аналізів вам видасть лікар після огляду.

Що буде, якщо не лікувати алергію?

Ігнорування алергії — це не просто тимчасовий дискомфорт. Без належної уваги вона може перейти у хронічну форму й призвести до ускладнень. У вас може з’явитись хронічний риніт або кон’юнктивіт, висипання на шкірі стануть постійними та можуть перерости в екзему, може розвинутись навіть бронхіальна астма. Тому не зволікайте.

Алергія — сигнал організму, що щось йому не підходить. Чим раніше ви звернете увагу на симптоми, тим легше буде знайти алерген і підібрати ефективне лікування. Сьогодні медицина має всі інструменти, щоб допомогти вам жити повноцінно — навіть із сезонною чи хронічною алергією. Головне — діяти вчасно та свідомо.