Моральное выгорание: ученые определили его «центр» в мозге
Исследователи обнаружили участки мозга, связанные с моральным истощением. Это открытие может помочь лучше понять причины выгорания
Почему мы чувствуем умственную усталость — и что заставляет нас преодолевать её или сдаваться? Американские исследователи выяснили, что ключевую роль в цьому відіграють две области головного мозга.
В исследовании приняли участие 28 добровольцев в возрасте от 21 до 29 лет. Все они проходили функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ), во время которой учёные фиксировали активность мозга в ответ на когнитивную нагрузку.
Сначала участникам провели базовое МРТ, а затем предложили серию тестов на рабочую память. Задача заключалась в запоминании последовательности букв на экране и воспроизведении их позиции. Чем дальше в ряду находилась буква, тем сложнее было её вспомнить — соответственно, возрастала нагрузка на память. После каждого теста участники оценивали уровень собственной умственной усталости, получали информацию о своей продуктивности и могли заработать дополнительное вознаграждение — от 1 до 8 долларов — за выполнение более сложных заданий.
Результаты показали: когда участники сообщали о ментальной усталости, в их мозге активизировались две области — правая островковая доля и дорсолатеральная префронтальная кора. Активность в этих зонах возрастала более чем в два раза по сравнению с исходными показателями. Именно эти участки, по мнению учёных, координируют реакцию на когнитивное истощение — либо побуждая к усилиям, либо, наоборот, стимулируя избегание нагрузки. Примечательно, что финансовые стимулы заставляли участников преодолевать усталость, даже когда мозг сигнализировал о перегрузке.
«Мы до сих пор знаем гораздо меньше о биологии умственной работы, включая память и воспроизведение, чем о физическом труде — хотя оба типа нагрузки требуют значительных ресурсов. Поэтому механизмы возникновения и проявления усталости в мозге остаются малоизученными. Наше исследование показало, как две области мозга согласованно работают, чтобы избежать чрезмерных когнитивных усилий, если не предлагается достаточная мотивация. Однако между субъективным ощущением усталости и реальными возможностями мозга может быть существенная разница», — отмечают авторы.
Эти эксперименты открывают новые перспективы для медицины. Они могут помочь врачам лучше понимать пациентов, страдающих от хронической умственной усталости — особенно при депрессии и посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР).
