Что делать, если у вас аллергия: пошаговая инструкция

С приходом весны не все испытывают облегчение после долгой зимы. Для многих весна означает начало аллергического сезона. Пыльца деревьев, цветов, трав — это лишь часть того, что активизирует иммунную систему. Весной и летом обостряются не только сезонные, но и хронические аллергии, связанные с пылью, животными, продуктами или стрессом. Важно вовремя распознать симптомы и знать, как поступать. Давайте разбираться?

Что такое аллергия и почему она возникает?

Аллергия — это слишком сильная реакция иммунной системы на вещества, обычно безопасные для других людей. Иммунитет воспринимает эти вещества как угрозу, и запускает воспалительный процесс в ответ. Другими словами, он хочет побороть эти вещества.

Самые распространенные аллергены:

• пыльца растений (сезонная аллергия);
• домашнюю пыль и клещи;
• шерсть животных;
• определенные продукты (молоко, орехи, цитрусовые);
• лекарство;
• укусы насекомых.

Основные симптомы аллергии

Симптомы могут быть разными – от легких до достаточно серьезных:

• заложенность носа, чихание, насморк
• зуд или покраснение глаз
• кашель, затрудненное дыхание
• сыпь, крапивница
• отек губ, языка или лица
• тошнота, боль в животе (при пищевой аллергии)
• общая слабость, сонливость.

Если какой-то из этих симптомов у вас, и вы не понимаете его причину – это повод провериться на аллергию.

Так, в редких случаях может развиться анафилактический шок — опасная для жизни реакция, требующая немедленной помощи. Такая реакция возникает обычно на очень сильный аллерген. Это состояние требует немедленной госпитализации и лечения.

Пошаговый план действий при аллергии

Если у вас есть подозрение на аллергию, следите достаточно простым правилам:

• Успокойтесь и зафиксируйте симптомы.
• Попытайтесь описать свои симптомы: что именно беспокоит, как долго длится, когда возникло. Это поможет и вам, и врачу быстрее среагировать.
• Прекратите контакт с возможным аллергеном.
• Если вы подозреваете, что аллергия вызвана едой, косметикой или контактом с животным – прекратите влияние этого фактора.
• Примите антигистаминный препарат. Препараты второго поколения (лоратадин, цетиризин, фексофенадин) обычно не вызывают сонливости и быстро действуют. Но не занимайтесь самолечением – лучше сделать это после консультации с врачом.
• Промойте носовую полость солевым раствором. Это особенно эффективно при сезонной аллергии – уменьшает количество аллергенов на слизистой и облегчает дыхание.
• Избегайте дополнительных раздражителей. При аллергической реакции кожа и слизистые особенно чувствительны. Избегайте агрессивной косметики, курения, ароматических средств. Пользуйтесь нейтральной косметикой для чувствительной кожи. А лучше сделать это, как только вы заподозрили у себя аллергию.

Если симптомы не исчезают – обратитесь к врачу. А лучше сделать это, как только вы заподозрили у себя аллергию.

К какому врачу обращаться при аллергии?

• Семейный врач – первая точка контакта, он направит вас к специалисту.
• Аллерголог – основной специалист, который занимается диагностикой и лечением аллергий.
• Дерматолог – если есть сыпь, зуд, раздражение кожи.
• Пульмонолог – в случае одышки, кашля, бронхиальной астмы.

Какие анализы нужно сдать?

• Общий анализ крови – поможет выявить эозинофилию (признак аллергии)
• Анализ на IgE – общий и специфические иммуноглобулины
• Кожные примеры — один из самых эффективных способов выявить конкретный аллерген.
• Молекулярная аллергология (ImmunoCAP) – высокоточный метод, особенно при полисенсибилизации
• Провокационные пробы проводятся только под наблюдением врача в условиях клиники.

Точный список анализов вам выдаст врач после осмотра.

Что будет, если не лечить аллергию?

Игнорирование аллергии – это не просто временный дискомфорт. Без должного внимания она может перейти в хроническую форму и привести к осложнениям. У вас может появиться хронический ринит или конъюнктивит, высыпания на коже станут постоянными и могут перерасти в экзему, может развиться даже бронхиальная астма. Поэтому не медлите.

Аллергия — сигнал организму, что ему не подходит. Чем раньше вы обратите внимание на симптомы, тем легче будет найти аллерген и подобрать эффективное лечение. Сегодня у медицины есть все инструменты, чтобы помочь вам жить полноценно — даже с сезонной или хронической аллергией. Главное – действовать вовремя и сознательно.