Боль в горле быстро отступит: названы 6 лучших средств

Боль в горле — один из самых частых симптомов простуды, вирусных инфекций или раздражения слизистой. Она может возникнуть из-за ОРВИ, длительного пребывания в сухом или запыленном помещении, перенапряжения голосовых связок или даже из-за аллергии. Часто это сопровождается першением, дискомфортом при глотании, осиплостью голоса.

В большинстве случаев боль в горле можно облегчить самостоятельно. Мы собрали действенные и безопасные методы, которые действительно работают на первых этапах, и объясняем, в каких случаях следует немедленно обращаться к врачу.

1. Полоскание горла раствором соли или пищевой соды

Полоскание — первая помощь при боли в горле. Соль и сода создают среду, в которой бактерии и вирусы не чувствуют себя комфортно. Они также механически очищают слизистую и уменьшают отек.

Рецепт:

– 1 ч. л. соли или 0,5 ч. л. соды на стакан теплой кипяченой воды.

Полоскать 4–6 раз в день. Безопасно для большинства людей, включая беременных и детей от 6 лет.

2. Увлажнение воздуха и обильное питье

Сухой воздух усиливает боль в горле. Увлажнители или просто открытый сосуд с водой возле источника тепла — самое простое решение.

Регулярное обильное питье поддерживает слизистую в тонусе, уменьшает першение в горле и снижает дискомфорт.

Важно: нельзя пить горячее.

3. Пастилки или леденцы от боли в горле

Пастилки на основе шалфея, алтея или ромашки увлажняют слизистую и немного приглушают боль. Они стимулируют слюноотделение — естественную защиту горла. Выбирайте пастилки без сахара, без спирта и без сильнодействующих антисептиков.

Важно: Детям разрешено только с 5 лет и под наблюдением врача.

4. Спреи с антисептиками без спирта

Спреи на основе хлоргексидина или бензидамина уничтожают часть возбудителей и облегчают глотание. Безопасны для взрослых и детей с учетом возрастных ограничений. Важно читать состав: некоторые содержат спирт или компоненты, которые могут вызвать раздражение.

Важно: спреи для горла разрешено применять только с 3 лет.

Существует риск ларингоспазма — внезапного спазма горла из-за резкого распыления, который может вызвать затрудненное дыхание. Также существует риск отека гортани и удушья.

5. Холод: лед, мороженое или вода из холодильника

Холод уменьшает кровоток в воспаленном участке, снижает отек и временно блокирует болевые рецепторы. Это самый простой природный анестетик.

Например: 
– маленький кусочек льда, который медленно рассасывается
– несколько глотков очень холодной воды
– порция мороженого, а лучше – замороженного льда

6. Противовоспалительные препараты: ибупрофен или парацетамол

Если боль сильная и мешает полноценно функционировать, целесообразно использовать системное противовоспалительное средство. Ибупрофен или парацетамол помогают уменьшить воспаление, боль и возможную температуру.

Принимать только в рекомендованных дозах и не более 3 дней без консультации с врачом. Для детей — специальные сиропы с соответствующей дозой.

Когда обращаться к врачу

Домашние средства помогают только на начальной стадии. Если симптомы усиливаются или не проходят — нужна медицинская помощь. Немедленно обратитесь к врачу, если:

• боль в горле длится более 3 дней

• температура поднимается выше 38°C

• появляется гнойный налет, сыпь или отек

• затрудненное дыхание или боль переходит на уши

В таких случаях самолечение неэффективно и опасно.