Хто щасливіший: самотні люди чи ті, хто у стосунках – несподівана відповідь вчених

Чи справді люди у стосунках щасливіші за тих, хто живе сам? Це питання давно викликає суперечки. Одні впевнені, що саме кохання та сім'я роблять життя повноцінним, інші ж переконані, що щастя не залежить від наявності партнера.

Крапку в цій дискусії спробували поставити вчені, які проаналізували дані понад 6 тисяч людей із 12 країн. Дослідження показало, що відповідь не така однозначна: значення має не лише те, чи перебуває людина у стосунках, а й те, наскільки вони щасливі та чи відповідає її сімейний статус власним бажанням.

Хто щасливіший: самотні люди чи ті, хто у стосунках

Загалом результати показали, що люди, які перебувають у стосунках або шлюбі, повідомляли про вищий рівень емоційного благополуччя та задоволеності життям, ніж самотні учасники.

Однак на цьому висновки не закінчуються. Дослідники наголошують: найбільше значення має не сам факт наявності партнера, а те, наскільки щасливими є ці стосунки.

Хороші стосунки виявилися важливішими за сам статус

Найвищі показники щастя та задоволеності життям мали учасники, які перебували у хороших, гармонійних стосунках.

Натомість люди, які оцінювали свої стосунки як погані або конфліктні, почувалися значно гірше. Їхній рівень емоційного благополуччя був помітно нижчим, ніж у тих, хто мав якісні стосунки.

Це означає, що сам по собі статус "у парі" не гарантує психологічного комфорту.

Не вся самотність однакова

Цікаво, що дослідники окремо проаналізували різні типи самотності.

Найнижчі показники благополуччя були у людей, які хотіли мати партнера, але не могли побудувати стосунки. Таку самотність автори назвали вимушеною.

Водночас люди, які свідомо обрали життя без партнера або перебували між стосунками після завершення попередніх, демонстрували значно кращі результати. Їхній рівень щастя був вищим, ніж у вимушено самотніх людей, хоча й дещо нижчим, ніж у тих, хто мав хороші стосунки.

Чи можуть погані стосунки бути гіршими за самотність

Автори дослідження звертають увагу на ще один важливий момент.

Люди у поганих стосунках почувалися помітно гірше, ніж ті, хто мав гармонійні стосунки. Ба більше, їхні показники були близькими до результатів вимушено самотніх людей.

Іншими словами, залишатися у нещасливих стосунках зовсім не означає бути щасливішим лише тому, що поряд є партнер.

Що означають ці результати

На думку авторів, отримані дані підтверджують, що для психологічного благополуччя вирішальне значення має якість близьких стосунків і те, чи відповідає спосіб життя бажанням самої людини.

Тому відповідь на запитання, хто щасливіший: самотні люди чи ті, хто у стосунках, не така однозначна. У середньому люди в гармонійних стосунках справді мають дещо вищий рівень задоволеності життям. Проте добровільна самотність може бути значно комфортнішою, ніж конфліктні або нещасливі стосунки.

Саме тому головний висновок дослідження полягає не в тому, що для щастя обов'язково потрібно бути в парі, а в тому, що найбільше значення має якість стосунків і свобода жити так, як людина справді хоче.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчені назвали головну умову міцних стосунків: одного кохання недостатньо