Чи справді високий інтелект заважає бути щасливим: що з’ясували вчені

Багато років існує популярний стереотип про те, що дуже розумні люди частіше страждають від депресії, тривожності та інших психологічних проблем. Образ геніального, але нещасного мислителя давно став частиною масової культури. Втім, сучасні наукові дані свідчать, що все значно складніше.

Дослідники продовжують вивчати зв'язок між інтелектом і психічним здоров'ям, але наразі немає переконливих доказів того, що високий IQ сам по собі підвищує ризик депресії.

Про це повідомляє Medical News Today з посиланням на низку наукових досліджень.

Чому взагалі виникла така теорія

Депресія є одним із найпоширеніших психічних розладів у світі. Водночас психологи вже багато років намагаються зрозуміти, які фактори можуть впливати на ризик її розвитку.

Одним із таких факторів дослідники розглядали рівень інтелекту.

У різні роки з'явилися одразу кілька теорій:

• низький IQ може підвищувати ризик психічних розладів;
• високий IQ може підвищувати ризик психічних розладів;
• високий IQ не збільшує ризики та навіть може бути захисним фактором.

Саме тому питання залишається предметом дискусій і сьогодні.

Що показали дослідження

Одне з досліджень, опубліковане ще у 2009 році, виявило зв'язок між нижчим рівнем IQ у дитинстві та вищим ризиком великого депресивного розладу в дорослому віці.

Також дослідники помітили, що вищий IQ був пов'язаний із меншим ризиком тривожних розладів, соціальної фобії та посттравматичного стресового розладу.

Проте самі автори наголошували на обмеженнях роботи: вибірка була відносно невеликою, а спостереження завершилося, коли учасникам було лише близько 30 років.

Чому заговорили про ризики для людей із високим IQ

У 2018 році інше дослідження припустило, що люди з високим інтелектом можуть бути більш чутливими до зовнішніх подразників і сильніше реагувати на стрес.

Автори висунули гіпотезу, що така підвищена чутливість нервової системи може бути пов'язана з вищою вразливістю до депресії та тривожності.

Саме після цього дослідження почали активно поширюватися твердження про те, що високий IQ нібито підвищує ризик психічних розладів.

Нові дані поставили цю теорію під сумнів

Однак більш масштабне дослідження, опубліковане у 2022 році в журналі European Psychiatry, не підтвердило цю гіпотезу.

Науковці проаналізували дані тисяч людей із британського біобанку UK Biobank і не виявили підвищеної частоти депресії серед людей із високим рівнем інтелекту.

Більше того, учасники з вищими показниками IQ рідше повідомляли про:

• тривожність;
• посттравматичний стресовий розлад;
• невротичні риси;
• психологічні травми.

Дослідники дійшли висновку, що попередні роботи могли спотворювати результати через особливості вибірки.

Які ознаки часто пов'язують із високим інтелектом

Фахівці зазначають, що високий IQ не можна оцінити лише за результатами тесту.

Водночас люди з високим рівнем інтелекту часто демонструють такі особливості:

• хорошу пам'ять;
• високу здатність до навчання;
• цікавість до нових знань;
• гнучкість мислення;
• кращу адаптацію до змін;
• розвинену самосвідомість;
• здатність до емоційної саморегуляції.

Проте ці риси не гарантують захисту від психологічних труднощів.

Чи може людина з високим IQ мати депресію

Так.

Фахівці наголошують, що депресія не залежить від рівня інтелекту.

На її розвиток можуть впливати:

• генетика;
• травматичний досвід;
• хронічний стрес;
• фізичні захворювання;
• соціальні фактори;
• особливості нервової системи.

Тому людина з низьким, середнім або дуже високим IQ однаково може зіткнутися з депресією протягом життя.

Популярний міф про те, що високий інтелект прирікає людину на депресію або самотність, наразі не має переконливого наукового підтвердження. Сучасні великі дослідження показують, що люди з високим IQ не мають вищого ризику депресії. А в деяких випадках навіть демонструють нижчий рівень тривожності та психологічного дистресу. На думку дослідників, психічне здоров'я залежить від набагато більшої кількості факторів, ніж рівень інтелекту.