Страх бути покинутим пов’язали із тривогою та депресією: нове дослідження
Для одних людей сварка з партнером залишається неприємним, але тимчасовим епізодом. Інші можуть сприймати навіть незначне віддалення близької людини як загрозу стосункам. Вони частіше хвилюються, що їх перестануть любити, відкинуть або залишать наодинці.
Для одних людей сварка з партнером залишається неприємним, але тимчасовим епізодом. Інші можуть сприймати навіть незначне віддалення близької людини як загрозу стосункам. Вони частіше хвилюються, що їх перестануть любити, відкинуть або залишать наодинці.
Психологи давно вивчають страх відкидання та його зв'язок із психічним здоров'ям. Нове дослідження італійських науковців показало, що люди, які особливо бояться втратити близькі стосунки, можуть також сильніше боятися смерті. А цей страх, своєю чергою, пов'язаний із певними симптомами психологічного неблагополуччя.
СТАН У TELEGRAM Що відбувається з вами всерединіРезультати роботи опубліковані в журналі Scientific Reports, пише PsyPost.
Як стосунки пов'язані з відчуттям безпеки
У психології існує поняття стилю прив'язаності — характерного способу, у який людина будує близькі стосунки та реагує на можливість втратити важливий зв'язок.
Люди з надійною прив'язаністю зазвичай легше звертаються по підтримку та почуваються впевненіше у взаєминах. Натомість тривожна прив'язаність часто супроводжується сильним страхом відкидання, потребою в постійному підтвердженні почуттів і підвищеною чутливістю до поведінки партнера.
Існує також відсторонений стиль, за якого людина прагне максимальної незалежності та намагається не демонструвати власних емоційних потреб. Дослідники припустили, що ці відмінності можуть впливати не лише на стосунки, а й на те, як люди переживають думки про власну смертність.
Що показало дослідження 640 молодих людей
У дослідженні взяли участь 640 італійців віком від 18 до 22 років. Більшість учасників були студентами, а понад 83% становили жінки.
Учасники заповнили кілька психологічних опитувальників. Науковці оцінювали їхні особливості прив'язаності, рівень страху смерті, переконання щодо того, що відбувається після смерті, а також симптоми тривоги, депресії, нав'язливих думок і фізичного дискомфорту без очевидного пояснення.
MIND by СТАН Мозок, свідомість і майбутнє mental healthОкрему увагу приділили тому, як люди сприймають смерть. Одні вважають її повним завершенням особистого існування, тоді як інші сприймають як певний перехід або продовження себе в іншій формі. Дослідники наголошують, що друге уявлення не обов'язково пов'язане з релігійністю: воно може стосуватися й символічного продовження життя через спадщину, пам'ять або вплив на інших.
Чому страх відкидання виявився важливим
Аналіз показав, що учасники з вираженою тривожною прив'язаністю частіше повідомляли про сильніший страх смерті. Водночас люди з відстороненим стилем прив'язаності загалом демонстрували нижчі показники усвідомленої тривоги щодо смерті.
Автори припускають, що останній результат не обов'язково означає меншу вразливість. Люди, які звикли дистанціюватися від власних переживань, можуть також намагатися пригнічувати думки про смерть.
Найцікавішим виявився зв'язок між страхом смерті та психологічними симптомами. Серед учасників, які сприймали смерть як повне припинення існування, сильніший страх смерті був пов'язаний із більш вираженою тривогою, нав'язливими симптомами та фізичними скаргами.
Натомість серед людей, які сприймали смерть як певний перехід, такого статистично значущого зв'язку для цих трьох груп симптомів не виявили. Це не означає, що певні переконання автоматично захищають психіку, але вказує на можливу роль особистого світогляду в переживанні тривоги.
WELL by СТАН Wellness без міфів: від сну до медичного канабісуА що з депресією
Для депресивних симптомів дослідники отримали інший результат. Зв'язок між тривожною прив'язаністю, страхом смерті та депресивними проявами зберігався незалежно від того, як учасники уявляли смерть.
Крім того, тривожний і боязкий стилі прив'язаності безпосередньо асоціювалися з більш вираженими симптомами в усіх чотирьох досліджуваних категоріях. Надійна прив'язаність, навпаки, була пов'язана з нижчими показниками тривоги та депресії.
Автори зазначають, що психологічний стан людини формується під впливом багатьох чинників. Особливості близьких стосунків і ставлення до смерті можуть бути частиною цієї складної картини, але не визначають психічне здоров'я самостійно.
Чи можна зробити висновки про причини тривоги
Важливо, що дослідження ґрунтувалося на опитуванні, проведеному в один момент часу. Тому науковці не можуть стверджувати, що саме страх відкидання спричиняє страх смерті або депресію. Можливий і зворотний зв'язок: людина, яка вже переживає тривогу чи депресивні симптоми, може почуватися менш захищеною у стосунках.
Результати також не обов'язково відображають досвід чоловіків, старших людей або представників інших культур. Автори вважають, що наступним кроком мають стати тривалі дослідження, які дозволять простежити, як ці переживання змінюються з часом.
Водночас робота звертає увагу на важливий аспект психологічної допомоги. Коли людина постійно боїться втратити близьких, її переживання можуть стосуватися не лише конкретних стосунків, а й ширшого відчуття безпеки, самотності та власної вразливості.
