Як підтримувати красу та здоров’я волосся щодня: експертні поради Ангеліни Комарової

У новому випуску "Зеленого подкасту" Ангеліна Комарова, креативна директорка Kika Style та засновниця власного бренду косметики Lirly, ділиться простими, але ефективними рекомендаціями, як зберегти красу та здоров'я волосся.

З чого почати ранок для здоров'я волосся?

Ангеліна Комарова наголошує на важливості ментального стану. Вона радить починати ранок з турботи про себе, зокрема, зробити собі легкий масаж голови. Це допоможе покращити кровообіг і зменшити вплив стресу на волосяні фолікули.

Чи впливає харчування на стан волосся?

Зовнішній вигляд волосся напряму залежить від того, що ми їмо. Тому вкрай важливо слідкувати за своїм харчуванням:

"Обов'язково слідкуємо за своїм харчуванням, вживаємо необхідну кількість білків, жирів, вуглеводів і так далі, щоб воно вже росло у вас якісним".

Які засоби обрати для щоденного догляду?

Ангеліна Комарова детально розказала про процедуру миття та догляду за волоссям:

1. Шампунь обираємо по типу шкіри голови. Це золоте правило. Важливо обирати засіб, який підходить саме для ваших потреб (наприклад, для жирної, сухої, чутливої шкіри голови).
2. Маска чи кондиціонер - по довжині волосся. Ці продукти зволожують, живлять та розгладжують волосся, роблячи його більш слухняним та блискучим. Наносити їх потрібно саме на довжину, уникаючи коренів, якщо немає особливих потреб.
3. Обов'язково термозахист. Це ключовий етап, особливо якщо ви користуєтеся феном, плойкою чи вирівнювачем. Термозахист створює бар'єр, який запобігає пошкодженню волосся від високих температур.

"І в принципі - все. Нам більше нічого такого не потрібно", — підсумовує Ангеліна.

Вона зазначає, що на ринку існує мільйон додаткових баночок (нічні сироватки, спреї, стайлінги, пілінги для шкіри голови), і їх можна використовувати, якщо є необхідність, але вони не є обов'язковими для базового догляду.

Що таке "скініфікація" у догляді за волоссям?

Ангеліна звертає увагу на сучасний тренд у догляді, який називається "скініфікація". Це означає використання мінімальної кількості засобів, але які вони максимально дієві. Цей підхід дозволяє не перевантажувати волосся зайвими продуктами, отримуючи при цьому найкращий результат.

Дотримуючись цих простих рекомендацій від Ангеліни Комарової, ви зможете забезпечити своєму волоссю належний догляд, підтримувати його здоров'я та красу щодня.

Хочете дізнатися більше секретів краси та здоров'я волосся від Ангеліни Комарової? Дивіться повний випуск на YouTube за посиланням:

https://www.youtube.com/watch?v=xEwdhPPGFw0&ab_channel=%D0%97%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%93%D0%B0%D0%B7%D0%B5%D1%82%D0%B0