Вчені знайшли універсальну річ, яка робить щасливими всіх людей

Нове міжнародне дослідження показало: попри всі відмінності між країнами, існує один універсальний фактор, який впливає на відчуття щастя майже в кожній країні.

Що показало дослідження

Науковці проаналізували дані десятків тисяч людей із понад 60 країн, щоб зрозуміти, які фактори формують суб’єктивне благополуччя.

Виявилося, що незалежно від культури, рівня доходів чи способу життя, ключову роль відіграє відчуття автономії — тобто здатність людини самостійно приймати рішення і контролювати власне життя.

Інакше кажучи, люди відчувають себе щасливішими тоді, коли:

• мають свободу вибору;
• можуть впливати на власні рішення;
• не відчувають повного контролю з боку обставин.

Чому свобода працює по-різному в різних країнах

Хоча автономія важлива скрізь, її вплив на щастя не однаковий. Дослідження показало цікаву закономірність:

1. у заможних країнах свобода вибору має сильніший вплив на щастя;
2. у менш забезпечених — люди більше зосереджені на базових потребах.

Простіше кажучи, коли людині бракує ресурсів для життя, питання “вибору” відходить на другий план.

Не тільки автономія

Попри важливість автономії, вона не є єдиним фактором. Інші дослідження показують, що на рівень щастя також впливають:

1. соціальні зв’язки та підтримка;
2. відчуття безпеки;
3. рівень довіри в суспільстві;
4. економічна стабільність.

Зокрема, міцні стосунки з іншими людьми стабільно залишаються одним із найважливіших чинників благополуччя.

Тож, універсальної формули щастя не існує. Але є базовий принцип: людям важливо відчувати, що вони керують своїм життям.

Читайте також Де живуть найщасливіші люди, та як психічне здоров’я пов’язане зі щастям.