Виртуальная реальность: неожиданное влияние на психику и эмоции

Нові наукові дані свідчать, що головний ефект VR — не лише в деталях зображення, а в емоціях, які воно викликає.

Що саме дослідили науковці

Команда з Murdoch University проаналізувала, як різні елементи віртуального середовища впливають на сприйняття та психічний стан користувача. У центрі уваги були чотири ключові фактори:

СТАН СТАН У TELEGRAM Що відбувається з вами всередині Читать в Telegram ›

1. форма та масштаб об’єктів (геометрія);
2. освітлення;
3. текстури поверхонь;
4. кольорова палітра.

Аналіз охопив понад сотню наукових робіт за останні роки, що дозволило сформувати цілісне уявлення про те, як саме VR впливає на людину.

Як VR може заспокоювати

Раніше більшість досліджень зосереджувалася на негативних ефектах — тривожності, страху або перевантаженні. Та нові висновки показують інше:

• динамічне освітлення допомагає створювати відчуття спокою;
• великі простори (гори, ліси) викликають захоплення і навіть благоговіння;
• м’які геометричні форми покращують комфорт сприйняття.

Тобто віртуальна реальність здатна не лише стимулювати, а й заспокоювати психіку, якщо віртуальне середовище правильно побудоване.

Чому емоції важливі

Дослідники наголошують: саме емоційна реакція визначає, наскільки ефективним буде VR-досвід. Вона впливає на:

MIND MIND by СТАН Мозок, свідомість і майбутнє mental health Читать в Telegram ›

• рівень залученості;
• здатність запам’ятовувати інформацію;
• прийняття рішень.

Це відкриває нові можливості для використання VR далеко за межами ігор — у навчанні, медицині та навіть психотерапії.

Де можна застосовувати віртуальну реальність 

Результати дослідження вказують на широкий потенціал технології:

1. освіта — глибше занурення та краща концентрація;
2. психологія — зниження стресу та тривожності;
3. медицина — допомога у реабілітації;
4. архітектура — створення комфортних просторів ще до їх реалізації.

Фактично VR поступово стає інструментом впливу на емоційний стан людини.

Психолог Джереми Бейленсон (Jeremy Bailenson), який досліджує вплив віртуальної реальності на поведінку, пояснює: «VR має унікальну силу — воно обманює мозок, змушуючи сприймати штучний досвід як реальний. Це може бути терапевтичним інструментом, але водночас створює ризик емоційного перенавантаження».

За його словами, ключове значення має баланс. 

WELL WELL by СТАН Wellness без міфів: від сну до медичного канабісу Читать в Telegram ›

Користь:

• допомога в роботі з фобіями;
• зниження рівня стресу;
• розвиток емпатії.

Ризики:

• сенсорне перевантаження;
• втрата чутливості до реальних стимулів;
• складнощі з «поверненням» у реальність після глибокого занурення.

Саме тому дизайн VR-середовищ має враховувати не лише візуальну якість, а й психологічний вплив. Адже майбутнє VR — це не лише «як виглядає світ», а «що людина в ньому відчуває». 

Читайте також Соцмережі та психіка підлітків: як надлишок онлайн життя впливає на емоційний стан.