Правда ли у тебя СДВГ? Как отличить невнимательность от расстройства?

СДВГ — миф из TikTok или реальный диагноз? Василина Денисова о жизни с расстройством, диагностике и сильных сторонах

Почему всё больше взрослых узнают себя в симптомах СДВГ? И как понять, где граница между обычной невнимательностью и клиническим диагнозом?

В новом выпуске «Зелёного подкаста» психотерапевт Василина Денисова простыми словами объясняет, что такое СДВГ, разбирает ключевые симптомы и типичные ошибки диагностики, а также делится собственным опытом жизни с этим расстройством.

Это откровенный разговор не только о трудностях, но и о сильных сторонах людей с СДВГ — креативности, скорости мышления и особом взгляде на мир.

В выпуске ты узнаешь:

• почему самодиагностика из TikTok опасна;
• что такое СДВГ простыми словами и как отличить его от обычной невнимательности;
• почему этот диагноз важен не только для детей, но и для взрослых;
• как проявляется СДВГ у женщин и мужчин и чем различаются симптомы;
• какие ложные диагнозы часто путают с СДВГ (тревога, депрессия, биполярное расстройство);
• как выглядит официальная диагностика: тесты, интервью, мнение информантов;
• какие методы лечения существуют: психотерапия, медикаменты или их сочетание;
• почему иногда достаточно только психотерапии;
• как правильно объяснить диагноз близким и какую поддержку искать;
• какие подходы помогают детям: ABA-терапия, сенсорная интеграция, работа с нейропсихологом;
• как использовать сильные стороны СДВГ в жизни;
• бытовые ритуалы и лайфхаки, которые упрощают повседневность.

Смотри этот выпуск, чтобы разобраться в СДВГ, избавиться от мифов и понять: с этим расстройством можно не только жить, но и находить собственные преимущества.

Ведущий: Саня Дымов

Спикер: Василина Денисова, психотерапевтка

«Зелёный подкаст» — подкаст от независимого медиа «Зелёная газета» о здоровье, психологии, культуре и новых смыслах жизни. Здесь эксперты из медицины, науки, wellness и предпринимательства говорят просто о сложном: психическое здоровье, лечебная конопля, self-care, травмы и восстановление, лайф-ворк баланс и смена мировоззрения. Формат — откровенные и структурированные беседы, доступные на YouTube, Spotify. Мы создаём контент для тех, кто ищет доказательную информацию, глубину без мифов и новые точки опоры в осознанной жизни.