Головная боль от мороженого: что такое «brain freeze» и почему он возникает
Чому від морозива виникаж головний біль? Вчені пояснили ефект «brain freeze» і що відбувається з судинами та нервами під час цього болю.
Представьте ситуацию: тепло, вы едите вкусное мороженое, и вдруг в течение 30–60 секунд ощущаете резкую боль в верхней части лица или в области лба. Это ощущение появляется так же быстро, как и исчезает.
Скорее всего, это так называемое «замерзание мозга» (brain freeze) или головная боль от мороженого (ice cream headache), о которой пишет Popular Science.
Что это за явление
В научной терминологии это состояние имеет сложное название — sphenopalatine ganglioneuralgia. Несмотря на звучание, механизм достаточно понятен и связан с реакцией организма на резкий холод.
Когда холодная еда или напиток касается нёба, кровеносные сосуды в этой зоне быстро сужаются. Это естественная реакция организма, которая помогает сохранять тепло, но на этом процесс не заканчивается.
Что происходит в мозге
В ответ на сужение сосудов мозг «решает», что этот участок нужно согреть, и запускает компенсаторный механизм: сердце начинает работать быстрее, чтобы увеличить приток крови к голове. В результате сосуды резко расширяются.
Именно это быстрое колебание: от сужения к расширению, и является главной причиной головной боли. Если объяснять механизм подробнее, то сенсорные нейроны, окружающие сосуды, реагируют на такие изменения и передают сигнал в мозг. Этот сигнал интерпретируется как боль.
Почему болит лоб, а не нёбо
Интересно, что боль ощущается не там, где возникает причина. Это связано с работой тройничного нерва — одного из главных нервов, который передаёт сенсорную информацию от лица к мозгу. У него есть несколько ветвей, и сигналы от нёба могут «проецироваться» в область лба.
Именно поэтому боль кажется такой неожиданной и локализуется в другом месте.
Почему это длится недолго
В отличие от мигрени или других типов головной боли, «brain freeze» — кратковременное явление. Как только температура в полости рта выравнивается, сосуды возвращаются в нормальное состояние, и болевой сигнал исчезает.
Обычно это занимает меньше минуты.
Отметим, что такой тип боли в большинстве случаев не опасен. Это нормальная физиологическая реакция организма на холод, которая не имеет долгосрочных последствий. Однако она может быть более выраженной у людей, склонных к головным болям или мигрени.
Читайте также: Мигрень: что положить в тревожную аптечку и как действовать во время приступа
