Даже 2 сигареты в день могут убить: почему этот факт умалчивали годами
Исследование показало, что даже курение 2 сигарет в день увеличивает риск инфаркта и смерти. Узнай, почему «легкое» курение не безопасно.
Даже минимальное курение, всего 2–5 сигарет в день, существенно увеличивает риск инфаркта, сердечной недостаточности и преждевременной смерти.
К таким выводам пришли специалисты Центра профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Университета Джонса Хопкинса, проанализировав данные более 300 тысяч участников из 22 длительных исследований.
Наблюдения, продолжавшиеся почти 20 лет, показали: «легкие» курильщики имеют примерно на 50% более высокую вероятность развития сердечной недостаточности и на 60% больше риска смерти по какой-либо причине по сравнению с людьми, которые никогда не курили.
При этом риски остаются повышенными даже через три десятилетия после прекращения курения, хотя в первые 10 лет после отказа они заметно снижаются.
Ученые подчеркивают: уменьшение количества выкуренных сигарет не спасает. Единственный эффективный способ уменьшить долгосрочную опасность для сердца и сосудов — полностью бросить как можно раньше.
Ранее специалисты отмечали, что одиночество и хронический стресс официально отнесены к факторам риска сердечных заболеваний.
