Что вызывает грыжу: врач-нейрохирург развенчал мифы и объяснил, почему она возникает
Нейрохірург Олексій Єрошкін пояснив, що таке грижа хребта, чому вона виникає, як пов’язана зі стресом та сидячою роботою
В подкасте «Зеленая газета» нейрохирург Алексей Ерошкин объяснил, что такое межпозвонковая грыжа, как она формируется и действительно связана со стрессом и сидячей работой.
По словам врача, грыжа – это деформация межпозвонкового диска в направлении позвоночного канала, где проходят нервные структуры.
Грыжа межпозвонкового диска — это часть диска, которая сместилась в канал позвоночника, где находятся нервные корешки, и его сжала. То есть, грыжа – это деформация межпозвонкового диска. Она может возникать из-за травм или дегенеративных изменений со временем».
Ерошкин подчеркнул, что процесс формирования грыжи почти никогда не является внезапным — на это влияют многие факторы, включая образ жизни.
https://youtu.be/olA0d--7510
И сидячая работа, и стресс – все это может вызвать грыжу. Дегенеративные конфигурации не появляются сразу. Влияют и гиподинамия, и слабый мышечный корсет, и питание, и продолжительное сиденье. Это вызовы настоящего. Поэтому не забываем об активности, профилактике и образе жизни».
Врач также опроверг несколько распространенных мифов о грыжах.
1. Миф: грыжа = инвалидность. Нет, это неправда. Грыжи есть у всех».
2. Миф: операция – крайний случай.
Тоже нет. На операцию идет один из десяти тысяч пациентов, которые обращаются к нейрохирургу, а всего это может быть один на сто человек.
3. Миф: если не болит – можно ничего не делать.
Не лечить – можно. А вот не заниматься профилактикой нельзя.
По словам Ерошкина, профилактика для позвоночника должна быть такой же привычной, как уход за зубами: регулярная активность, укрепление мышечного корсета и внимание к образу жизни.
