Не повторюйте! Популярний лайфхак із TikTok може серйозно нашкодити вашому здоров’ю

Лікарі попереджають: TikTok-тренд із часником у носі може нашкодити здоров’ю

Популярний TikTok-тренд, у якому користувачі вставляють у ніс цілі зубчики сирого часнику, щоб «прочистити» закладені пазухи, може бути небезпечним. Медики закликають не повторювати вірусний лайфхак, адже він не лише не лікує застуду, а й здатен суттєво погіршити симптоми.

Будь ласка, не робіть цього. Це не працює і насправді може зробити вам гірше, — наголосила лікарка Мадлен Герман, президентка Sinus Center & ENT Specialists of Houston, у коментарі для New York Post.

У TikTok це видають за “чудодійний метод”

У соцмережі можна побачити сотні відео, де люди тримають у носі зубчики часнику по 10–15 хвилин, після чого з ніздрів у них рясно тече густий слиз. Автори роликів переконують, що таким чином відкривається дихання та зникає закладеність.

Проте лікарі пояснюють: виділення слизу — не ознака одужання, а реакція слизової оболонки на сильне подразнення.

Що може піти не так?

За словами Герман, активні речовини в часнику можуть спричиняти хімічні опіки, особливо якщо торкаються чутливих слизових оболонок.

Це може викликати кровотечі, висипання, ушкодження тканин та навіть залишити рубці, — попереджає лікарка.

Медики також зазначають, що:

• у ніс можна занести бактерії, що підвищує ризик гаймориту та інших інфекцій;

• зубчик часнику може застрягнути або розпастися на частини, після чого доведеться звертатися до ЛОР-лікаря;

• подразнення слизової лише погіршує набряк і закладеність.

Чому цей тренд з’явився саме зараз?

У США сезон застуд і грипу в розпалі, тож люди активно шукають способи полегшити дихання. На жаль, вірусні відео часто підштовхують до небезпечних експериментів.

Що радять робити насправді?

Лікарі наголошують: перевірені методи залишаються найефективнішими.

Оториноларинголог Радж Сіндвані з Cleveland Clinic зазначає:

Застуда — це вірусна інфекція, яка проходить сама. Найкраще, що можна зробити — це відпочинок, достатнє зволоження організму й використання сольових спреїв або промивань.

Серед безпечних рекомендацій:

• судинозвужувальні назальні спреї з псевдоефедрином (за потреби і згідно з інструкцією);

• парацетамол або інші знеболювальні для зменшення тиску в пазухах;

• теплий компрес на ніс і лоб;

• використання зволожувача повітря.

Лікарі підкреслюють: ніякий часник у носі не допоможе проти закладеності, а от проблем додати може дуже швидко.