Депресія в молодості може впливати на мозок у старості: що виявили вчені

Чи здатен поганий настрій у 20–30 років вплинути на здоров’я мозку в старшому віці? Нові дані свідчать: так. Виявляється, депресія в молодому віці може мати наслідки для когнітивного стану у старшому віці.

Цей зв’язок виявили дослідники з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско, які вивчали дані понад 15 тисяч людей різного віку. Їхнє дослідження підтверджує: рання депресія пов’язана зі зниженням когнітивних функцій, включно з мисленням, пам’яттю та швидкістю обробки інформації — і цей ефект проявляється вже через десятиліття.

Науковці з'ясували: у тих, хто мав депресивні симптоми у віці близько 25 років, вже до 35 років починали проявлятися ознаки зниження когнітивних здібностей. З-поміж понад 6000 учасників літнього віку, люди з депресією в молодості на 73% частіше мали когнітивні порушення.

Навіть серед тих, хто пережив депресію в середньому або старшому віці, ризик був підвищений — на 43%. Це свідчить про те, що депресія в будь-якому віці може негативно позначитись на здоров’ї мозку, але особливо важливо приділяти увагу раннім її проявам.

Як проводилось дослідження

• Було охоплено приблизно 15 000 людей, яких поділили на три вікові групи: молоді дорослі, середній вік і літні люди.

• Спостереження тривало в середньому 11 років. 6000 учасників похилого віку проходили регулярні оцінки когнітивного стану (раз на пів року або рік).

• Для оцінки депресії використовували 10-пунктову шкалу. Сильні або помірні симптоми депресії були зафіксовані у 13% молодих, 26% середнього віку і 34% літніх людей.

• У результаті понад 1200 осіб було діагностовано з різними формами когнітивного погіршення.

Дослідники припускають, що хронічна депресія призводить до підвищеного рівня гормонів стресу — зокрема глюкокортикоїдів — які негативно впливають на гіпокамп, зону мозку, що відповідає за пам’ять і навчання.

«Гіперактивність системи стресу може пошкоджувати гіпокамп і змінювати механізми, які відповідають за запам’ятовування. Це один із можливих шляхів, як депресія збільшує ризик деменції», — пояснює провідний автор дослідження доктор Вілла Бреновіц.

За його словами, чим вищий рівень депресивних симптомів — тим нижчі когнітивні здібності і швидше їх зниження.

Ці дані свідчать, що депресію варто вчасно виявляти і лікувати на всіх етапах життя, особливо в молодому віці. Адже психічне здоров’я в молодості може стати одним із головних чинників збереження ясного розуму в старості.