Цей ранковий напій може впливати на потенцію — дослідження здивувало
1–2 чашки кави на день можуть знизити ризик еректильної дисфункції на 42%. Кофеїн покращує кровотік і стимулює вироблення оксиду азоту.
Кава — один із найпопулярніших напоїв у світі, і її вплив на здоров’я давно є предметом досліджень. Вчені проаналізували, як споживання кофеїну може позначатися на чоловічій потенції. Результати виявилися доволі несподіваними: помірне вживання кави може позитивно впливати на еректильну функцію, тоді як надмірне — навпаки, шкодити.
Згідно з дослідженням, чоловіки, які споживають від 85 до 170 міліграмів кофеїну на день (еквівалент 1–2 чашок кави), на 42% рідше стикаються з еректильною дисфункцією порівняно з тими, хто не вживає кофеїн. Такий ефект пояснюється здатністю кофеїну розслабляти гладкі м’язи та покращувати кровообіг у статевому члені — ключовий механізм для досягнення та підтримки ерекції.
Крім того, кофеїн сприяє покращенню функції ендотелію та стимулює вироблення оксиду азоту — речовини, що розширює судини та покращує кровотік. Особливо позитивний ефект спостерігається у чоловіків із надмірною вагою та ожирінням.
Однак надмірне споживання кофеїну може мати зворотний результат. Високі дози здатні викликати безсоння, нервозність, прискорене серцебиття та підвищення артеріального тиску — усе це негативно впливає на загальний стан здоров’я і, відповідно, на сексуальну функцію.
