Тест на довголіття: як аналіз крові може розповісти про майбутнє

Учені розробили інноваційний метод вимірювання внутрішнього потенціалу людини, який визначає фізичне та розумове здоров’я для прогнозування тривалості життя. Аналіз крові чи слини за допомогою метилювання ДНК відкриває нові можливості для оцінки здорового старіння.

Про це йдеться у дослідженнях, опублікованих в журналах Nature Aging та Medical News Today.

Новий підхід до оцінки старіння

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, внутрішній потенціал людини – це сукупність фізичних і розумових здібностей, які впливають на здорове старіння. Раніше його було складно виміряти, але нове дослідження змінює підхід завдяки аналізу метилювання ДНК. Цей метод дозволяє оцінити біологічний стан організму через хімічні мітки, які регулюють активність генів.

«Тест на основі крові або слини (DNAm IC) є перспективним інструментом у науці про старіння. Він використовує схеми метилювання ДНК, хімічні мітки, які регулюють активність генів, аби оцінити, наскільки добре функціонує ваш організм порівняно з вашим фактичним віком. Його можна зробити за допомогою простого зразка крові або слини, що робить його доступним і неінвазивним. Він показує не лише скільки вам років, але й наскільки добре ви старієте, що набагато важливіше для визначення необхідних втручань і запобігти майбутнім проблемам зі здоров’ям», – розповів Томас Голланд, доктор медичних наук, доцент Інституту здорового старіння (США).

Як проводилося дослідження

Дослідники розробили нову шкалу оцінки старіння, яка охоплює п’ять ключових аспектів:

• Когнітивні здібності (пам’ять, мислення).
• Рухові функції (сила, координація).
• Сенсорні функції (зір, слух).
• Психологічне здоров’я (емоційна стабільність).
• Життєздатність (загальна енергія організму).

Для аналізу вчені зібрали дані понад тисячі осіб віком від 20 до 102 років. Вони досліджували метилювання ДНК у зразках крові та слини, яке відображає, як гени активуються чи деактивуються під впливом мутацій або зовнішнього середовища. Аномальні патерни метилювання пов’язані з низкою захворювань, таких як серцево-судинні чи онкологічні.

На основі цих даних учені створили інструмент DNAm IC, який оцінює біологічний стан організму та його зв’язок із тривалістю життя. Результати показали, що люди з високим показником DNAm IC мали кращу функцію легень, швидшу ходьбу, міцніші кістки та частіше вважали себе здоровими. У середньому такі люди жили на 5,5 років довше порівняно з тими, у кого показник був низьким.

«Якщо ваш організм добре функціонує зсередини, ви, швидше за все, проживете довше і будете здоровішими. Цей тест не просто оцінює ваш поточний стан, він також може дати уявлення про ваше здоров’я в майбутньому», – додає Томас Голланд.

Значення відкриття

Новий метод дозволяє не лише оцінити поточний стан здоров’я, але й передбачити майбутні ризики. Тест DNAm IC є неінвазивним і доступним, що робить його перспективним для широкого використання. Він може допомогти лікарям розробляти індивідуальні плани профілактики, щоб запобігти віковим захворюванням і покращити якість життя.

Дослідження також підкреслює важливість здорового способу життя, адже фактори, такі як харчування, фізична активність і уникнення стресу, впливають на метилювання ДНК і, відповідно, на внутрішній потенціал.

Поради для українців

• Регулярно проходьте медичні обстеження, щоб вчасно виявити зміни в організмі.
• Дотримуйтесь здорового способу життя: збалансоване харчування та фізична активність сприяють здоровому старінню.
• У разі інтересу до тесту DNAm IC проконсультуйтесь із лікарем щодо його доступності в Україні.

Читати також: Депресію зможуть лікувати без таблеток: що виявили вчені