Жара может облегчить симптомы депрессии — исследование
Каждый градус жары уменьшает симптомы депрессии, но увеличивает риск мании. Британские учёные объяснили, как температура влияет на психику.
Чем выше температура, тем меньше симптомов депрессии — но больше рисков для людей с манией
Такой вывод сделали учёные из Университетского колледжа Лондона, проанализировав психоэмоциональное состояние более 6000 человек с расстройствами настроения. Об этом пишет Medscape.
В исследовании, проведённом в 2021-2023 годах, участвовали 4000 человек с депрессивными симптомами (средний возраст — 30,9 года) и 2132 человека с проявлениями мании (средний возраст — 30,4 года). Данные собирались через мобильное приложение juli, которое фиксировало не только психоэмоциональные показатели, но и температуру окружающей среды благодаря геолокации смартфонов.
Участники регулярно проходили тесты PHQ-8 и ASRM для оценки уровня депрессии и мании соответственно.
Что выяснили исследователи
-
Каждое повышение среднесуточной температуры на 1 °C снижало симптомы депрессии на 0,2 %,
но усиливало симптомы мании на 0,4 %. -
Наиболее выраженный антидепрессивный эффект жары наблюдался весной: плюс 1 °C ассоциировался с уменьшением депрессивных симптомов на 0,5 %.
-
Самый высокий риск обострения мании выявили осенью: каждый дополнительный градус был связан с усилением симптомов на 1,1 %.
Результаты скорректированы с учётом возраста, пола, влажности, загрязнения воздуха и количества солнечного света.
«Пациентам с биполярным расстройством, а также специалистам в области психического здоровья стоит учитывать влияние повышенных температур. Это особенно важно из-за риска госпитализаций и психических кризов, которые может спровоцировать жара», — подчёркивают авторы исследования.
