Влияние сверхурочной работы на мозг: что выявило исследование?

Длительная сверхурочная работа может приводить к изменениям в объеме некоторых участков мозга, которые отвечают за эмоции, память, внимание и планирование. Эти выводы были сделаны в исследовании, опубликованном в журнале Occupational & Environmental Medicine, которое выявило подобные изменения в 17 участках мозга медицинских работников, трудившихся более 52 часов в неделю.

Исследование проводилось в Южной Корее с участием 110 медицинских работников. Эта страна была выбрана из-за широкой распространенности и даже поощрения сверхурочной работы. Из всех участников, 32 человека работали более 52 часов в неделю (или свыше 10 часов ежедневно), тогда как остальные работали в пределах установленной законом нормы до 52 часов в неделю.

Участникам проводили магнитно-резонансную томографию (МРТ) головного мозга для измерения объема отдельных его участков.

Результаты МРТ показали, что у тех, кто работал сверхурочно, наблюдались отличия в объеме 17 участков мозга по сравнению с теми, кто работал по установленной норме. В частности, были зафиксированы изменения в: средней лобной извилине, верхней височной извилине и островковой коре.

Стоит отметить, что у людей, которые работали сверх нормы, объем средней лобной извилины в левом полушарии увеличился почти на 20 процентов. Этот участок отвечает за исполнительные функции, то есть за способность контролировать свои эмоции и действия для достижения определенной цели. Также были замечены изменения в участках мозга, отвечающих за обработку речи и ощущение боли.

Ученые предполагают, что эти изменения в объеме участков мозга могут быть адаптацией к хроническому стрессу, вызванному сверхурочной работой. Однако, поскольку это было обсервационное исследование (то есть эксперимент не проводился), точные механизмы этой адаптации остаются неизвестными. Исследователи также не исключают, что на объем мозга могли влиять и другие факторы, не связанные напрямую с работой.