Музыка помогает справиться с укачиванием в дороге — исследование
Прослушивание музыки во время поездок уменьшает симптомы укачивания почти на 60%. Лучше всего работают веселые и спокойные композиции.
Музыка может стать эффективным способом уменьшить симптомы укачивания во время поездок. К такому выводу пришли учёные Юго-Западного университета Китая.
В исследовании приняли участие 30 добровольцев с умеренными проявлениями кинетоза. Их посадили в специальный симулятор, воспроизводящий поездку в транспорте, и разделили на шесть групп: часть слушала музыку сразу после появления первых симптомов, другие проходили тест без музыки, а ещё одна группа завершала эксперимент до возникновения дискомфорта.
Весёлые и динамичные композиции — поп или рок с быстрым ритмом — снижали проявления тошноты в среднем на 57%. Спокойная музыка вроде джаза или классики давала сопоставимый результат — около 56%. Энергичная музыка помогала на 48%.
Для сравнения: у тех, кто обходился без музыки, облегчение ощущали лишь 43% участников. А грустные мелодии оказались почти неэффективными — положительный эффект зафиксировали только у 40%.
Все участники были подключены к ЭЭГ-аппаратам, фиксирующим активность мозга, что позволило исследователям проследить, как разные мелодии влияют на течение укачивания.
«Людям с симптомами укачивания стоит слушать весёлую или спокойную музыку, чтобы облегчить состояние. Этот метод подходит для любого вида транспорта — автомобиля, самолёта или корабля», — советует руководитель исследования Цицзун Юэ.
По мнению учёных, главное преимущество этого метода в том, что музыка является доступной и безопасной альтернативой лекарствам, которые часто имеют побочные эффекты.
