Может ли ИИ влиять на настроение? Исследование даёт ответ
Все больше людей ежедневно используют различные модели искусственного интеллекта не только для работы или учебы, но и для повседневного общения, решения бытовых вопросов или эмоциональной поддержки. Новое исследование показало, что регулярное использование таких систем…
Все больше людей ежедневно используют различные модели искусственного интеллекта не только для работы или учебы, но и для повседневного общения, решения бытовых вопросов или эмоциональной поддержки. Новое исследование показало, что регулярное использование таких систем может быть связано с повышенным риском депрессивных симптомов у взрослых.
В крупном опросе, который охватил более 20 000 взрослых, выяснилось, что частое обращение к искусственному интеллекту, по крайней мере раз в день или несколько раз в день, коррелирует с более высокой вероятностью развития депрессии. Речь идет примерно о на 30 % более высоком риске по сравнению с теми, кто использует эти технологии реже. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале JAMA Network Open.
СТАН У TELEGRAM Що відбувається з вами всерединіЧто именно связано с риском
Важно понимать: речь идёт не о рабочем или учебном использовании, а преимущественно о личных взаимодействиях с искусственным интеллектом, когда люди обращаются к чат-ботам в свободное время, чтобы поговорить о собственных проблемах или эмоциях. Именно такая форма использования оказалась наиболее связанной с признаками депрессии и другими негативными эмоциональными симптомами.
Согласно данным исследования, среди людей, которые ежедневно пользуются такими системами, вероятность сообщать о признаках как минимум умеренной депрессии была значительно выше, чем среди тех, кто взаимодействует с этими технологиями реже или вовсе ими не пользуется.
Что это означает для психического здоровья
Эти результаты не означают, что искусственный интеллект вызывает депрессию. Исследование выявило корреляцию, а не прямую причинно-следственную связь. Возможно, люди с уже имеющимися депрессивными симптомами чаще обращаются к чат-ботам в поисках поддержки или утешения. Однако и сам частый контакт с технологиями вместо реальных социальных связей может влиять на эмоциональное состояние.
MIND by СТАН Мозок, свідомість і майбутнє mental healthТакие данные вписываются в общую картину влияния цифровых технологий на психику. Предыдущие исследования в области психического здоровья показывают, что чрезмерное использование интернета или электронных устройств может ухудшать сон, усиливать тревожность и создавать замкнутый круг эмоционального истощения.
Поэтому важно развивать осознанное использование технологий, когда человек контролирует время, проведённое в цифровой среде, и не заменяет ими живое общение, эмоциональную поддержку или обращение к специалисту при необходимости.
