Как поддерживать красоту и здоровье волос каждый день: экспертные советы Ангелины Комаровой

В новом выпуске "Зеленого подкаста" Ангелина Комарова, креативный директор Kika Style и основательница собственного бренда косметики Lirly, делится простыми, но эффективными рекомендациями, как сохранить красоту и здоровье волос.

С чего начать утро для здоровья волос?

Ангелина Комарова отмечает важность ментального состояния. Она советует начинать утро с заботы о себе, в частности, сделать себе легкий массаж головы. Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить влияние стресса на волосяные фолликулы.

Влияет ли питание на состояние волос?

Внешний вид волос напрямую зависит от того, что мы едим. Поэтому крайне важно следить за своим питанием:

"Обязательно следим за своим питанием, употребляем необходимое количество белков, жиров, углеводов и так далее, чтобы оно уже росло у вас качественным".

Какие средства выбрать для ежедневного ухода?

Ангелина Комарова подробно рассказала о процедуре мытья и ухода за волосами:

1. Шампунь выбираем по типу кожи головы. Это золотое правило. Важно выбирать средство, которое подходит именно для ваших потребностей (например, для жирной, сухой, чувствительной кожи головы).
2. Маска или кондиционер - по длине волос. Эти продукты увлажняют, питают и разглаживают волосы, делая их более послушными и блестящими. Наносить их нужно именно на длину, избегая корней, если нет особых потребностей.
3. Обязательно термозащита. Это ключевой этап, особенно если вы пользуетесь феном, плойкой или выпрямителем. Термозащита создает барьер, который предотвращает повреждение волос от высоких температур.

"И в принципе - все. Нам больше ничего такого не нужно", - подытоживает Ангелина.

Она отмечает, что на рынке существует миллион дополнительных баночек (ночные сыворотки, спреи, стайлинги, пилинги для кожи головы), и их можно использовать, если есть необходимость, но они не являются обязательными для базового ухода.

Что такое "скинификация" в уходе за волосами?

Ангелина обращает внимание на современный тренд в уходе, который называется "скинификация". Это означает использование минимального количества средств, но которые они максимально действенные. Этот подход позволяет не перегружать волосы лишними продуктами, получая при этом наилучший результат.

Следуя этим простым рекомендациям от Ангелины Комаровой, вы сможете обеспечить своим волосам должный уход, поддерживать их здоровье и красоту ежедневно.

Хотите узнать больше секретов красоты и здоровья волос от Ангелины Комаровой? Смотрите полный выпуск на YouTube:

https://www.youtube.com/watch?v=xEwdhPPGFw0&ab_channel=%D0%97%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%93%D0%B0%D0%B7%D0%B5%D1%82%D0%B0