Одиночество после 65 не повышает риск смерти: учёные опровергли распространённый миф

Одиночество давно считается серьёзной угрозой для здоровья — его не раз сравнивали с хроническим стрессом или даже с ежедневным курением. Но новое исследование ставит под сомнение эти утверждения.

Международная группа учёных проанализировала данные более чем 380 тысяч человек в возрасте от 65 лет из Канады, Финляндии и Новой Зеландии — все они получали помощь на дому. Результаты опубликованы в журнале Journal of the American Medical Directors Association.

Вопреки распространённому мнению, исследование не выявило прямой связи между чувством одиночества и риском смерти. Напротив — с учётом возраста, общего состояния здоровья и других факторов оказалось: те, кто признавал себя одинокими, не имели повышенной вероятности умереть в течение года. В некоторых случаях уровень смертности среди них даже был ниже, чем у тех, кто чувствовал себя менее одиноким.

«Наш анализ показывает, что само по себе одиночество не увеличивает риск смерти среди пожилых людей, находящихся под домашним наблюдением. Это противоречит выводам, полученным в исследованиях более широкой популяции», — объясняет профессор Бонавентура Эгбуджи из Университета Ватерлоо.

Чаще всего о чувстве одиночества сообщают именно те пожилые люди, которые физически чувствуют себя лучше и реже нуждаются в помощи близких. То есть одиночество не обязательно связано с плохим здоровьем или зависимостью от других.

Учёные подчёркивают: важно не сводить тему одиночества лишь к риску смерти. Прежде всего речь идёт о качестве жизни — особенно о психоэмоциональном состоянии. Именно поэтому социальные службы и системы ухода могут играть ключевую роль: они помогают сохранить связь с обществом, даже если физические возможности ограничены.

Авторы призывают до дальнейших, более глубоких исследований, которые учитывали бы культурные особенности, длительное наблюдение и эмоциональные последствия одиночества — чтобы лучше понять, как оно действительно влияет на жизнь пожилых людей.