Этот утренний напиток может влиять на потенцию — исследование удивило
1–2 чашки кофе в день могут снизить риск эректильной дисфункции на 42%. Кофеин улучшает кровоток и стимулирует выработку оксида азота.
Кофе — один из самых популярных напитков в мире, и его влияние на здоровье давно является предметом научных исследований. Учёные проанализировали, как потребление кофеина может сказываться на мужской потенции. Результаты оказались довольно неожиданными: умеренное употребление кофе может положительно влиять на эректильную функцию, тогда как чрезмерное — наоборот, вредить.
Согласно исследованию, мужчины, которые потребляют от 85 до 170 миллиграммов кофеина в день (эквивалент 1–2 чашек кофе), на 42% реже сталкиваются с эректильной дисфункцией по сравнению с теми, кто не употребляет кофеин. Такой эффект объясняется способностью кофеина расслаблять гладкую мускулатуру и улучшать кровоток в половом члене — ключевой механизм для достижения и поддержания эрекции.
Кроме того, кофеин способствует улучшению функции эндотелия и стимулирует выработку оксида азота — вещества, которое расширяет сосуды и усиливает кровообращение. Особенно выраженный положительный эффект спостерігается у мужчин с избыточным весом и ожирением.
Однако чрезмерное потребление кофеина может иметь обратный эффект. Высокие дозы способны вызывать бессонницу, нервозность, учащённое сердцебиение и повышение артериального давления — всё это негативно влияет на общее состояние здоровья и, как следствие, на сексуальную функцию.
