Не ананасовий: цей сік зміцнює чоловічу потенцію і робить вас звіром у ліжку

Чоловіче здоров’я завжди потребує особливої уваги. Утім час від часу виникають делікатні проблеми. До прикладу, еректильна дисфункція або імпотенція, нерідко стає сигналом про серйозні порушення в організмі. На чоловічу силу впливають постійні стреси, пришвидшений ритм життя, незбалансоване харчування, шкідливі звички та проблеми з серцево-судинною системою. Погіршення кровообігу, зниження рівня тестостерону чи навіть депресія можуть призвести до проблем у ліжку.

Чому харчування має значення

Раціон впливає на гормональний фон, стан судин і швидкість обміну речовин. Проблеми з потенцією часто виникають саме через погіршення кровообігу — органи малого тазу не отримують достатньо крові. Правильно підібрані продукти, зокрема соки, можуть нормалізувати роботу серцево-судинної системи, підвищити рівень тестостерону й тонус усього організму.

Дослідження китайських учених

Фахівці з Тяньцзіньського медичного університету (Китай) проаналізували дані 1532 чоловіків, учасників масштабної програми NHANES у США. В середньому добровольцям було 47 років. 510 із них мали проблеми з ерекцією, ще 1022 становили контрольну групу.

Дослідники враховували не лише стан здоров’я, рівень тестостерону чи наявність діабету, а й харчові звички, зокрема споживання різних напоїв: алкогольних, молочних, а також соків — виноградного, томатного, ананасового, апельсинового та яблучного.

Який сік виявився найкращим

У підсумку саме виноградний сік виявився найбільш корисним для потенції. У чоловіків, які вживали його щонайменше п’ять разів на тиждень, ризик еректильної дисфункції був на 79% нижчим, ніж у тих, хто ніколи його не пив.

Ефект був особливо вираженим у чоловіків після 40 років: ймовірність проблем зі зниженням потенції зменшувалась на 83%. У молодших цей показник становив лише 27%. Інші напої подібного ефекту не показали.

Чим корисний виноградний сік

На думку вчених цей напій з винограду, особливо червоних сортів, багатий на фенольні сполуки, знижують рівень оксидативного стресу, покращують кровообіг і стимулюють вироблення оксиду азоту — важливого елемента для розширення судин і підтримки ерекції.

Крім того, виноградний сік позитивно впливає на серце, судини й кишківник, допомагає знизити рівень холестерину та зменшує ризик діабету, тромбозів і серцевих нападів.