Мозок подає сигнал: лікар назвав 5 малопомітних ознак високого тиску, одну з них часто плутають зі стресом

Артеріальну гіпертензію недарма називають "тихим убивцею". У більшості випадків люди роками не підозрюють про проблему, поки не розвинуться серйозні ускладнення — інфаркт, інсульт, хвороби нирок або судинна деменція.

Втім, іноді організм усе ж може подавати сигнали. Практикуючий медбрат Демієн назвав п'ять ознак, на які варто звернути увагу. Водночас він наголошує: навіть їхня відсутність не означає, що артеріальний тиск у нормі. Єдиний спосіб дізнатися напевно — виміряти його.

1. Головний біль після пробудження

Не кожен ранковий головний біль пов'язаний із тиском. Але якщо він повторюється регулярно, особливо після сну, це може бути приводом звернутися до лікаря.

2. Погіршення зору

Затуманений зір, "мушкі" або плями перед очима можуть виникати через зміни в дрібних судинах сітківки, які дуже чутливі до підвищеного артеріального тиску.

3. Задишка під час звичних навантажень

Якщо піднятися сходами або пройти невелику відстань стало важче, ніж раніше, це може свідчити, що серце працює з підвищеним навантаженням.

4. Часті носові кровотечі

Поодинока кровотеча з носа зазвичай не є ознакою гіпертонії. Але якщо вони повторюються або поєднуються з іншими симптомами, варто пройти обстеження.

5. Незрозуміла тривожність або внутрішній неспокій

Саме цей симптом медик назвав найбільш недооціненим. Деякі пацієнти описують стан як постійне відчуття, що "щось не так", без очевидної причини. Сам по собі він не свідчить про високий тиск, але разом з іншими ознаками може бути приводом перевірити здоров'я.

Чому не варто чекати симптомів

За словами фахівців, найнебезпечніше те, що більшість людей із підвищеним артеріальним тиском почуваються абсолютно нормально. Саме тому регулярне вимірювання тиску після 40 років або за наявності факторів ризику вважається найкращим способом вчасно виявити проблему.

Якщо тиск виявиться підвищеним, лікар може рекомендувати зміни способу життя, збільшення фізичної активності, корекцію харчування або медикаментозне лікування. Не варто ставити собі діагноз лише за симптомами — підтвердити або спростувати гіпертонію може тільки вимірювання артеріального тиску.