Моральне вигорання: вчені визначили його «центр» у мозку
Дослідники виявили ділянки мозку, пов’язані з моральним виснаженням. Це відкриття може допомогти краще розуміти причини вигорання
Чому ми відчуваємо ментальну втому — і що змушує нас боротися з нею або, навпаки, здаватися? Американські дослідники з’ясували, що ключову роль у цьому відіграють дві ділянки головного мозку.
У дослідженні взяли участь 28 добровольців віком від 21 до 29 років. Усі вони проходили функціональну магнітно-резонансну томографію (фМРТ), під час якої вчені фіксували активність мозку у відповідь на когнітивне навантаження.
Учасникам спочатку провели базове МРТ, а потім запропонували серію тестів на робочу пам’ять. Завдання полягало в тому, щоб запам’ятовувати послідовність літер на екрані та згадувати їхню позицію. Чим далі в ряду була літера, тим складніше було її пригадати — отже, зростало навантаження на пам’ять. Після кожного тесту учасники оцінювали рівень власної ментальної втоми, а також отримували інформацію про свою продуктивність. Крім того, їм пропонували додаткову винагороду — від 1 до 8 доларів — за виконання складніших завдань.
Результати показали: коли учасники повідомляли про втому, у їхньому мозку активізувалися дві ділянки — права острівцева частка та дорсолатеральна префронтальна кора. Активність у цих зонах зростала більш ніж удвічі порівняно з початковими показниками. Саме ці ділянки, як вважають науковці, координують реакцію на когнітивне виснаження — або стимулюючи зусилля, або навпаки, спонукаючи уникати навантаження. Цікаво, що фінансові стимули змушували учасників долати втому, навіть коли мозок сигналізував про перевантаження.
«Ми досі знаємо набагато менше про біологію когнітивної праці, ніж про фізичну. І хоча обидва типи навантаження потребують значних ресурсів, механізми ментальної втоми залишаються малодослідженими. Наше дослідження показало, як мозок приймає рішення уникати надмірних зусиль, якщо не бачить достатньої мотивації. Але між тим, що ми відчуваємо як втому, і тим, на що мозок реально здатний, може бути суттєва різниця», — зазначають автори.
Ці експерименти відкривають нові перспективи для медицини. Вони можуть допомогти лікарям краще розуміти пацієнтів, які страждають від хронічної ментальної втоми — зокрема при депресії чи посттравматичному стресовому розладі (ПТСР).
