медіа
про стани людини

Осінній салат із хурмою та гарбузом: ідеальний рецепт на кожен день за простим рецептом

Осінній мікс-салат із хурмою, запеченим гарбузом і мандаринами — яскравий, легкий і корисний. Додайте грузинських спецій — і смак здивує вас!

Осінь — ідеальна пора для кулінарних експериментів із хурмою. Вона додає стравам медової солодкості й ніжної текстури, особливо в поєднанні з цитрусами та запеченим гарбузом. Готуємо мікс-салат із хурмою, гарбузом і мандаринами — яскравий, легкий і сповнений грузинських відтінків смаку.

Мікс-салат з хурмою, гарбузом та мандаринами

Інгредієнти:

Хурма

Свіже листя шпинату, листя маш салату та руколи

Гарбуз запечений

Мандарини

Зерна граната

Гарбузове насіння

Мікрогрін

Сумах

Шафран

Для соусу:

Рослинна олія

Лимонний фреш

Оцет винний білий

Мед

Гірчиця

Суміш п’яти перців

Приправа аджика суха

Приготування:

У хурми видаляємо місце кріплення плодоніжки, розрізаємо навпіл, потім кожну половинку нарізаємо на дольки-півкола. Розбираємо мандарин на часточки, запечений гарбуз нарізаємо на шматочки довільної форми.

Щоб приготувати соус: усі інгредієнти поміщаємо в чашу блендера і збиваємо не менше трьох хвилин до однорідної консистенції.

Змішуємо зелень, гарбуз, хурму, мандарин і трохи гарнатових зерен у великій мисці та заправляємо все соусом.

Для формування салату на центр тарілки виставляємо кругле кулінарне кільце (якщо у вас немає такого кільця, салат можна викладати у вигляді високої гірки) та заповнюємо його заправленим салатом. Потім знімаємо кільце, посипаємо салат зернами граната, гарбузовим насінням, шафраном і приправою сумах. Верхівку гірки оформляємо мікрогріном і салат готовий до подачі.

Смачного! 

Читайте також

Дивитись усе

Підпишіться
на розсилку
СТАН

Раз на тиждень — головні статті, нові дослідження та наші добірки.

    Підписуйся на новини!

    Отримуй корисне і цікаве!