Головний біль від морозива: що таке «brain freeze» і чому він виникає

Уявіть собі ситуацію: тепло, ви їсте смачне морозиво, і раптом протягом 30–60 секунд відчуваєте різкий біль у верхній частині обличчя або на лобі. Відчуття з’являється так само швидко, як і зникає.

Найімовірніше, це так зване «замерзання мозку» (brain freeze) або головний біль від морозива (ice cream headache), про який пише Popular Science.

Що це за явище

У науковій мові цей стан має складну назву — sphenopalatine ganglioneuralgia. Попри звучання, механізм досить зрозумілий і пов’язаний із реакцією організму на різкий холод.

Коли холодна їжа або напій торкається піднебіння, кровоносні судини в цій зоні швидко звужуються. Це природна реакція організму, яка допомагає зберігати тепло, але на цьому процес не зупиняється.

Що відбувається в мозку

У відповідь на звуження судин мозок «вирішує», що цю ділянку потрібно зігріти, і запускає компенсаторний механізм: серце починає працювати швидше, щоб збільшити приплив крові до голови. У результаті судини різко розширюються.

Саме це швидке коливання: від звуження до розширення, і є головною причиною головного болю. Якщо говорити як саме це відбувається, то можна сказати так: сенсорні нейрони, які оточують ці судини, реагують на такі зміни і передають сигнал у мозок. Цей сигнал інтерпретується як біль.

Чому болить лоб, а не піднебіння

Цікаво, що біль відчувається не там, де виникає причина. Це пов’язано з роботою трійчастого нерва - одного з головних нервів, який передає сенсорну інформацію від обличчя до мозку. Він має кілька гілок, і сигнали з піднебіння можуть «проєктуватися» у зону лоба.

Саме тому біль здається таким несподіваним і локалізується в іншому місці.

Чому це триває недовго

На відміну від мігрені чи інших типів головного болю, «brain freeze» є короткочасним явищем. Як тільки температура в ротовій порожнині вирівнюється, судини повертаються до нормального стану, і сигнал болю зникає.

Зазвичай це займає менше хвилини.

Зазначимо, що цей типа болі у більшості випадків не є небезпечним.  Це нормальна фізіологічна реакція організму на холод, яка не має довгострокових наслідків. Однак вона може бути більш вираженою у людей, схильних до головного болю або мігрені.

Читати також: Мігрень: що покласти в тривожну аптечку та як діяти під час нападу