Чи справді у тебе РДУГ? Як відрізнити неуважність від розладу?

РДУГ — міф із TikTok чи реальний діагноз? Василина Денисова про життя з розладом, діагностику та сильні сторони

Чому все більше дорослих впізнають себе у симптомах РДУГ? І як зрозуміти, де межа між неуважністю та клінічним діагнозом?

У новому випуску «Зеленого подкасту» психотерапевтка Василина Денисова простими словами пояснює, що таке РДУГ, розбирає ключові симптоми й типові помилки діагностики та ділиться власним досвідом життя з цим розладом.

Це відверта розмова не лише про труднощі, а й про сильні сторони людей із РДУГ — креативність, швидкість мислення й особливий погляд на світ.

У випуску ти дізнаєшся:

• чому самодіагностика з TikTok небезпечна;
• що таке РДУГ простими словами і як відрізнити його від звичайної неуважності;
• чому цей діагноз важливий не лише для дітей, а й для дорослих;
• як проявляється РДУГ у жінок і чоловіків та чим різняться симптоми;
• які хибні діагнози часто плутають із РДУГ (тривога, депресія, біполярний розлад);
• як виглядає офіційна діагностика: тести, інтерв’ю, думка інформантів;
• які методи лікування існують: психотерапія, медикаменти чи їх поєднання;
• чому іноді достатньо лише психотерапії;
• як правильно пояснити діагноз близьким і яку підтримку шукати;
• які підходи допомагають дітям: ABA-терапія, сенсорна інтеграція, робота з нейропсихологом;
• як використовувати сильні сторони РДУГ у житті;
• побутові ритуали й лайфхаки, що роблять щоденність простішою.

Дивись цей випуск, щоб розібратися в РДУГ, позбутися міфів і зрозуміти: з цим розладом можна не лише жити, а й знаходити власні переваги.

Ведучий: Саня Димов

Спікерка: Василина Денисова, психотерапевтка

«Зелений подкаст» — подкаст від незалежного медіа «Зелена газета» про здоров’я, психологію, культуру та нові сенси життя. Тут експерти з медицини, науки, wellness і підприємництва говорять просто про складне: ментальне здоров’я, лікувальний канабіс, self-care, травми й відновлення, лайф-ворк баланс та зміну світогляду. Формат — щирі та структуровані розмови, доступні на YouTube, Spotify. Ми робимо контент для тих, хто шукає доказову інформацію, глибину без міфів і нові точки опори у свідомому житті.