Як зрозуміти, що ви комусь не подобаєтеся: психологиня назвала 5 прихованих ознак
Людина привітно відповідає на запитання, підтримує розмову й навіть усміхається, але у вас залишається відчуття, що вона не надто рада спілкуванню. Чи можна зрозуміти справжнє ставлення співрозмовника, якщо він прямо про нього не говорить?
Людина привітно відповідає на запитання, підтримує розмову й навіть усміхається, але у вас залишається відчуття, що вона не надто рада спілкуванню. Чи можна зрозуміти справжнє ставлення співрозмовника, якщо він прямо про нього не говорить?
Психологиня здоров'я Еббі Джордан пояснила для BBC Science Focus, які невербальні сигнали можуть свідчити про приховану неприязнь. Вона назвала п'ять ознак, на які можна звернути увагу, але застерегла від поспішних висновків: жоден жест сам по собі не доводить, що людина вас недолюблює.
СТАН У TELEGRAM Що відбувається з вами всередині1. Людина уникає зорового контакту
Погляд може багато розповісти про те, на чому зосереджена увага співрозмовника. Дослідження показують, що люди зазвичай частіше дивляться в очі тим, кого вважають цікавими, привабливими або приємними для спілкування.
Якщо співрозмовник постійно відводить погляд, розглядає приміщення чи уникає зустрічатися з вами очима, це іноді свідчить про бажання дистанціюватися.
Проте така поведінка не обов'язково означає неприязнь. Людина може соромитися, відчувати тривогу або просто мати інші звички зорового контакту. Тому оцінювати її ставлення лише за поглядом не можна.
2. На обличчі з'являється вираз зневаги
Міміка може передавати емоції, які людина не висловлює словами. Одним із можливих сигналів неприязні психологи називають зневагу.
Вона іноді проявляється як ледь помітне підняття одного кутика губ або асиметрична посмішка. Такий вираз може передавати відчуття зверхності, знецінення або бажання відсторонитися від співрозмовника.
Схожим сигналом буває огида. Хоча цю емоцію зазвичай пов'язують із неприємними запахами чи смаками, вона також може виникати під час соціальної взаємодії та супроводжувати бажання збільшити дистанцію.
Однак вираз обличчя легко неправильно витлумачити, особливо якщо бачити його лише на мить.
MIND by СТАН Мозок, свідомість і майбутнє mental health3. Людина усміхається вам рідше, ніж іншим
Усмішка — один із поширених сигналів доброзичливості. Людей, які усміхаються, частіше сприймають як відкритих до спілкування, привітних і таких, яким можна довіряти.
Якщо ви помічаєте, що людина охоче усміхається колегам або знайомим, але поруч із вами її обличчя залишається стриманим, це може свідчити про меншу соціальну теплоту.
Тут має значення саме порівняння. Деякі люди загалом мало усміхаються, тому відсутність усмішки нічого не говорить про їхнє ставлення до конкретного співрозмовника.
Психологиня радить звертати увагу не на окремий вираз обличчя, а на повторювану поведінку в різних ситуаціях.
4. Співрозмовник відвертається корпусом
Мова тіла не обмежується жестами рук або мімікою. Положення корпусу також може відображати зацікавленість у спілкуванні.
Під час приємної розмови люди часто повертаються обличчям і тілом до співрозмовника. Якщо ж людина постійно стоїть або сидить боком, розвертає плечі в інший бік чи спрямовує корпус до виходу, це іноді свідчить про бажання завершити контакт.
Навіть коли співрозмовник продовжує відповідати на запитання, положення його тіла може показувати, що увага зосереджена деінде.
Але причина не обов'язково полягає в неприязні. Людина може відволікатися, поспішати або реагувати на щось, що відбувається поруч.
WELL by СТАН Wellness без міфів: від сну до медичного канабісу5. Людина намагається тримати фізичну дистанцію
Відстань між людьми також може відображати характер їхніх взаємин. Цю особливість невербальної комунікації вивчає проксеміка — напрям, присвячений використанню особистого простору.
Зазвичай ми охочіше підпускаємо ближче тих, поруч із ким почуваємося комфортно. З людьми, з якими не хочемо зближуватися, можемо несвідомо зберігати більшу дистанцію.
Якщо співрозмовник регулярно відходить, обирає місце подалі або уникає фізичного наближення, це може бути ознакою соціального дистанціювання.
Проте потреба в особистому просторі дуже індивідуальна. Вона залежить від культурних норм, характеру людини, обставин і рівня комфорту під час спілкування.
Чому не можна визначити неприязнь за одним жестом
Психологиня Еббі Джордан наголошує, що невербальні сигнали не працюють як універсальний спосіб читати чужі думки. Уникання погляду, стримана міміка чи фізична дистанція можуть мати безліч пояснень.
Наприклад, людина може бути втомленою, сором'язливою, тривожною або відволікатися на власні проблеми. Особливості невербальної поведінки також можуть бути пов'язані з нейровідмінностями та культурними нормами.
Через це спроба знайти одну конкретну ознаку неприязні часто призводить до помилкових висновків.
Надійнішу інформацію дають повторювані закономірності. Якщо людина регулярно уникає зорового контакту саме з вами, тримається на відстані, рідко усміхається й намагається швидше завершити розмову, сукупність цих сигналів може свідчити про небажання зближуватися.
Однак навіть кілька таких ознак не дозволяють напевно встановити, що співрозмовник відчуває неприязнь.
Як зрозуміти справжнє ставлення людини
Невербальна поведінка може підказувати, наскільки комфортно співрозмовник почувається під час контакту, але не розкриває його думок із абсолютною точністю.
Тому психологиня радить звертати увагу на поведінку в цілому. Значення має те, чи повторюються певні сигнали, чи з'являються вони лише поруч із вами та чи зберігаються за різних обставин.
Головний висновок — про ставлення людини більше говорить стійка модель поведінки, ніж окрема усмішка, погляд або жест. І навіть якщо кілька сигналів здаються негативними, це ще не означає, що причина саме у вас.
