В Україні стартував епідсезон ГРВІ 2025-2026: що потрібно знати та як захиститись

З початку осені 2025 року в Україні офіційно стартував епідемічний сезон гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ), що включає грип, COVID-19 та інші вірусні хвороби дихальних шляхів. Цей період − найбільш небезпечний для поширення вірусів, і він триватиме до середини травня 2026 року.

Поточна ситуація та тенденції

На сьогодні захворюваність на ГРВІ в Україні ще залишається на міжсезонному рівні, однак поступово зростає. В період з 19 травня по 29 вересня 2025 року зафіксували понад 1,3 млн випадків ГРВІ. Водночас кількість випадків COVID-19 зменшується — з кінця вересня вона знизилася на 35% у порівнянні з попереднім тижнем. Про це повідомляє Центр громадського здоров’я України.

Чому ГРВІ мають сезонний характер?

Сезонність гострих респіраторних інфекцій пов’язана зі змінами в поведінці людей і умовами навколишнього середовища:

• У холодну пору року більшість часу проводиться в закритих приміщеннях, де вірус легше передається від людини до людини.

• Опалювальне сухе повітря висушує слизову оболонку дихальних шляхів, що знижує її захисні властивості і робить організм більш вразливим до вірусів.

• Зменшення рухової активності та впливу сонячного світла восени та взимку призводить до зниження імунітету.

Найнебезпечніший вірус осені 2025

Грип часто викликає серйозні ускладнення, особливо у людей зі слабким імунітетом. На сезон 2025–2026 років очікується циркуляція кількох штамів вірусу: А не субтипований, А(H1)pdm09, А(H3) та В.

Вакцинація від грипу

Щеплення від грипу захищає від тяжких ускладнень та летальних випадків. В Україні вакцинація рекомендується всім, а особливо вразливим групам:

• Людям віком за 60 років

• Дітям від 6 місяців

• Вагітним жінкам

• Людям із хронічними захворюваннями

• Медичним працівникам, вчителям, військовим та іншим, хто часто контактує з людьми

Оптимальний час для вакцинації − вересень-жовтень, поки поширеність грипу низька. Проте й пізніша вакцинація ефективна протягом усього епідсезону.

Вакцинація проти COVID-19

В Україні доступні омікрон-специфічні мРНК-вакцини COMIRNATY для дорослих та дітей від 6 місяців. Рекомендується:

• Один раз вакцинуватись, якщо раніше не було щеплень

• Повторні дози кожні 6–12 місяців для людей у групах ризику

• Вагітним варто робити щеплення в кожну вагітність

Ці вакцини ефективні проти актуальних штамів COVID-19, включно з омікрон-субваріантами.

Профілактичні заходи, які знижують ризик зараження

Окрім вакцинації, важливо дотримуватись простих правил:

• Часто і ретельно мийте руки з милом (не менше 30 секунд)

• Використовуйте маски у людних місцях

• Провітрюйте приміщення і робіть вологе прибирання

• Закривайте рот і ніс під час кашлю чи чхання серветкою або ліктем

• У разі хвороби залишайтеся вдома, щоб не поширювати інфекцію

Що робити, якщо захворіли?

При появі симптомів застуди, грипу або COVID-19 звертайтеся до сімейного лікаря, дотримуйтеся режиму, дбайте про себе і оточуючих.

Якщо потрібна детальніша консультація по вакцинації чи профілактиці — звертайтеся до свого лікаря.