Стоматолог назвав найкращі жувальні гумки від карієсу — що обрати в магазині

Жувальні гумки — це не просто спосіб освіжити дихання. За словами стоматолога Яна Стремського, деякі з них можуть допомогти у боротьбі з карієсом. В інтерв’ю для РБК-Україна лікар пояснив, що не всі жуйки однаково корисні. Звичайні жуйки з цукром — це, як каже Стремський, «зло». Вони не лише не захищають зуби, а й сприяють розвитку карієсу.

Найкращим вибором, за словами експерта, є жувальні гумки без цукру, особливо ті, що містять ксиліт. Цей натуральний підсолоджувач не лише безпечний, а й має антикарієсні властивості. Ксиліт зменшує кількість бактерій у ротовій порожнині, стимулює вироблення слини та сприяє очищенню зубів після їжі.

Стремський також зазначив, що жуйка без цукру може покращити травлення, активізувати виділення шлункового соку та навіть заспокоїти організм. Але важливо пам’ятати: жувальна гумка — це лише доповнення до гігієни рота, а не заміна зубної щітки.