Сексуальна залежність: психічний розлад, який може зіпсувати життя

Велике міжнародне дослідження, що охопило дані з 42 країн, показало, що приблизно 4.8–5% людей у світі можуть мати ризик прояву сексуальної залежності. Приблизно 3–6% дорослих людей мають симптоми сексуальної залежності. 

Що таке сексуальна залежність 

Сексуальна залежність — це коли людина втрачає контроль над своїми сексуальними імпульсами, що негативно впливає на повсякденне життя та психоемоційний стан. Цей феномен також називають компульсивною сексуальною поведінкою, гіперсексуальністю або сексуальною імпульсивністю.

Важливо розуміти: це не просто високий рівень лібідо. Людина може відчувати сильне бажання сексу, але при цьому контролювати його. У випадку сексуальної залежності контроль втрачається, і це призводить до значних проблем у особистому, соціальному та професійному житті.

Симптоми сексуальної залежності

Деякі ознаки, які можуть свідчити про компульсивну сексуальну поведінку:

• Надмірні сексуальні дії та поведінка.
• Повторювані нав’язливі сексуальні думки та фантазії.
• Неможливість контролювати сексуальне бажання.

Дії, що викликають стрес і шкодять відносинам або особистому життю:

• Часте переглядання порно або мастурбація, яка займає багато часу.
• Прагнення платити за секс або часті зради.
• Почуття провини через сексуальні дії.
• Зміни настрою, нехтування соціальними чи професійними обов’язками.

Основні причини сексуальної залежності

Точна природа сексуальної залежності досі вивчається. Тож, причини можуть бути різними. Лікарі виділяють кілька основних. 

1. Травматичний досвід у дитинстві. Психологи вважають, що дитячі травми або сексуальне насильство можуть призвести до формування компульсивної сексуальної поведінки в дорослому віці. Людина може шукати близькість, але водночас відчувати страх і внутрішній конфлікт.
2. Мозкові та нейрохімічні фактори. Сексуальна поведінка регулюється центрами мозку — гіпокампом, мигдалеподібним тілом та гіпоталамусом. А також нейромедіаторами, такими як дофамін. Дисфункції цих систем можуть сприяти виникненню сексуальної залежності.
3. Нереалістичні очікування та низька самооцінка. Сексуальна залежність може формуватися через нереалістичні переконання про секс та життя. Опитування показують, що приблизно 74% людей із сексуальною залежністю мають низьку самооцінку, а 24% — дуже низьку.
4. Механізм подолання стресу. Деякі люди використовують секс як спосіб зняття стресу та отримання задоволення, що з часом перетворюється на повторювану потребу, яку важко контролювати.

І хоча сексуальна залежність не включена до переліку офіційних психічних розладів, вона знижує якість життя та врешті решт негативно позначається на психічному здоров'ї та життя взагалі. Тому часто такі випадки потребують терапії.