Пять языков любви: простой способ улучшить отношения и избежать недоразумений
Пять языков любви описывают пять способов, с помощью которых люди получают и выражают любовь в отношениях. Это: слова подтверждения, качественно проведённое время, физическое прикосновение, акты служения и получение подарков.
Пять языков любви описывают пять способов, с помощью которых люди получают и выражают любовь в отношениях. Это: слова подтверждения, качественно проведённое время, физическое прикосновение, акты служения и получение подарков.
Знание языка любви вашего партнёра и информирование его о вашем языке — это способ помочь вам обоим чувствовать себя любимыми и ценимыми. Автор и пастор Гэри Чепмен описывает, как использовать эти языки любви, чтобы показать партнёру, что вы заботитесь о нём таким образом, который говорит напрямую его сердцу.
MIND by СТАН Мозок, свідомість і майбутнє mental healthПять языков любви
Книга Чепмена «Пять языков любви» была впервые опубликована в 1992 году. До написания книги Чепмен начал замечать закономерности в парах, которых он консультировал. Он понял, что пары неправильно понимают потребности друг друга.
Это привело его к созданию пяти языков любви способов, с помощью которых люди в отношениях выражают любовь. Это:
- Слова подтверждения
- Качественное время
- Физическое прикосновение
- Акты служения
- Получение подарков
Слова подтверждения
«Слова подтверждения» — это выражение привязанности через устные высказывания, похвалу или признательность. Когда это — основной язык любви человека, ему нравятся добрые слова и ободрение, вдохновляющие цитаты, любовные записки и милые текстовые сообщения. Вы можете сделать день этого человека, просто сделав комплимент или отметив, в чём он хорош.
Качественное время
Для человека с этим языком любви важно ваше полное присутствие, когда вы вместе. Он чувствует себя наиболее любимым, если вы уделяете ему всё своё внимание и проводите время вместе осмысленно и с вовлечением. Это означает отложить телефон, выключить компьютер, установить зрительный контакт, общаться вдумчиво и слушать активно.
Физическое прикосновение
Человек, у которого основным языком любви является физическое прикосновение, чувствует любовь через физическую близость. Помимо секса, он ощущает себя любимым, когда партнёр берёт его за руку, прикасается к руке или, например, делает массаж в конце дня.
WELL by СТАН Wellness без міфів: від сну до медичного канабісуИдеальное свидание для такого человека может выглядеть как обнимание на диване во время просмотра фильма, медленный танец с большим количеством прикосновений или долгая прогулка, во время которой они держатся за руки. Он чувствует себя наиболее любимым во время физического контакта с партнёром.
Акты служения
Акты служения — это приятные поступки, которые вы делаете для своего партнёра, чтобы он почувствовал любовь и заботу, например:
- Помощь с посудой
- Выполнение поручений
- Пылесос
- Заправка машины
Если основной язык любви вашего партнёра — акты служения, он заметит и оценит даже мелочи, которые вы для него делаете. Такие люди, как правило, тоже любят делать полезные и добрые дела для других.
Получение подарков
Для человека, который откликается на этот язык любви, подарки символизируют любовь, заботу и привязанность. Они ценят не только сам подарок, но и время и усилия, которые дарящий вложил в его выбор.
Когда вы находите время, чтобы выбрать подарок специально для них, это говорит о том, что вы внимательны и действительно знаете их, заботитесь о них и об их предпочтениях. Люди с этим языком любви часто помнят каждый маленький подарок, который получили от своих близких, потому что это производит на них большое впечатление.
СТАН У TELEGRAM Що відбувається з вами всерединіСуществуют ли другие языки любви?
Согласно модели Чепмена, первоначальные пять языков любви остаются неизменными, но это не означает, что не существует других способов выражать и получать любовь.
Это всего лишь одна из моделей, и с течением времени были предложены и другие дополнения. Например, такие идеи, как совместные переживания и эмоциональная безопасность. Чем больше мы размышляем о себе и о том, что наполняет наш "резервуар отношений", тем больше у нас способов помочь партнёру любить нас так, как мы больше всего хотим.
Как определить свой язык любви
В отношениях вы чувствуете себя более любимым, когда ваш партнёр:
- Говорит вам «Я тебя люблю» или хвалит за что-то?
- Делает вам неожиданный, но значимый подарок?
- Планирует поездку только для вас двоих?
- Выполняет поручения или стирает бельё?
- Держит вас за руку во время прогулки?
Ответы на эти вопросы могут подсказать, каким может быть ваш язык любви. Вы также можете попробовать вспомнить, чего вы обычно просите в отношениях, или подумать, как вы выражаете любовь своему партнёру.
Язык любви вашего партнёра может отличаться от вашего. Когда у партнёров разные основные языки любви, недопонимания неизбежны. Однако, если ваш партнёр научится говорить на вашем языке любви (а вы — на его), то, скорее всего, оба будут чувствовать себя любимыми, оценёнными и, в конечном итоге, более счастливыми в отношениях.
