Осенний декор в доме снижает стресс: 4 вещи помогут создать его почти без затрат
Дізнайтеся, як створити осінній затишок у домі без великих витрат. 4 прості ідеї — від вінка на двері до ароматних свічок — допоможуть наповнити оселю теплом, світлом і гарним настроєм.
Затишно та гарно оформлений дім із сезонним декором, відповідними кольорами, декоративними елементами й теплим освітленням може покращувати настрій, зменшувати стрес, підвищувати відчуття комфорту та добробуту. Ось кілька ідей, як створити осінній затишок у своєму домі з мінімумом зусиль і витрат.
Який зв’язок між декором у домі та ментальним здоров’ям
Дослідження показують, що інтер’єри з елементами природи (рослини, натуральні матеріали), приємним освітленням і затишним, добре організованим простором сприяють покращенню самопочуття та зменшенню симптомів хронічної депресії.
Дослідження в області освітлення закладів “Bed and Breakfast” у сільській місцевості показало: кольори освітлення (тепле чи холодне світло) в поєднанні з декоративними елементами можуть впливати на емоційні реакції — знижувати тривожність і підвищувати відчуття комфорту.
З чого плести вінок на двері
Листя в парках валяється просто під ногами. Збирайте його під час прогулянок із дітьми. Процес плетіння вінка такий самий, як і з кульбаб. У вінок можна вплести осінні квіти або трави.
Які можуть бути композиції у вазах
Шишки та каштани лежать просто під ногами — наповніть ними будь-яку вазу. А зверху додайте гілочки горобини чи шипшини. Усе це можна знайти у парках і лісах.
Як зробити гірлянди на вікна
З листя та гілочок можна зробити ніжну гірлянду. А якщо переплести її з ліхтариками — вийде дуже стильна прикраса на вікно. Вона створюватиме додатковий затишок у кімнаті, якого так хочеться восени.
Запаліть свічки
Свічки з ароматом яблука й кориці, гарбуза та спецій додадуть романтики вашому осінньому затишку. До речі, аромат кориці покращує пам’ять, концентрацію й стимулює когнітивну активність.
Зробити свічки самостійно зовсім не складно. Для цього потрібно на середньому вогні в ємності розтопити віск або старі свічки. Кількість залежить від розміру форми — це може бути скляний бокал. Коли віск розтопиться, вилийте його в ємність, додайте 1 столову ложку меленої кориці та добре перемішайте. Гніт, який залишився від старої свічки, покладіть у середину так, щоб під час застигання він залишився на поверхні.
Зверху можна прикрасити гвоздикою або зірочкою анісу. А підсвічники зробити з гілочок, жолудів чи гарбузів.
