Как выбрать эффективный SPF: советы по защите кожи от солнца

Солнцезащитное средство давно уже не является сезонной необходимостью. Сегодня это базовый продукт ежедневного ухода, независимо от погоды. Защита от ультрафиолета — не только об ожогах, но и о замедлении старения, профилактике гиперпигментации и сохранении здоровья кожи.

Что выбрать: минеральные или химические фильтры?

Минеральные (или физические) фильтры — это классический вариант, создающий на коже отбивную пленку. Оксид цинка и диоксид титана буквально отталкивают UVA и UVB лучи, действуя как зеркало. почти устранили.

Химические фильтры действуют иначе: они поглощают ультрафиолет и превращают его в тепло, незаметные текстуры, которые быстро впитываются и не оставляют следов.

Современные ингредиенты – такие как Mexoryl 400, Tinosorb S/M, Uvinul A Plus – обеспечивают расширенный спектр защиты, стабильность к свету и высокую эффективность против UVA-лучей, которые проникают глубже и являются главной причиной фотостарения.

Как подобрать SPF по типу кожи?

Для сухой кожи лучше всего подходят кремы с питательными компонентами: гиалуроновой кислотой, керамидами или маслами. Жирная кожа хорошо реагирует на гелевые или флюидные формулы, не забивающие поры и имеющие матки. Чувствительная кожа лучше воспринимает минеральные фильтры без ароматизаторов и спиртов. А комбинированная – требует легкого баланса между увлажнением и контролем блеска.

Для городских условий достаточно SPF 30. Если вы проводите много времени на улице, на пляже или в горах, следует выбирать SPF 50 или больше. Обратите внимание на маркировку "broad-spectrum", указывающую на защиту как от UVA, так и от UVB лучей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Солнцезащита на каждый день: 7 средств, не оставляющих белых следов

Как пользоваться?

Наносите средство по меньшей мере за 15 минут до выхода на солнце. Обновляйте защиту каждые 3–4 часа, а во время активного отдыха или плавания — по крайней мере раз в 2 часа.