Что такое нейрокосметика и как она влияет на мозг, эмоции и состояние человека

В последние годы в мире всё чаще появляется термин «нейрокосметика». Его используют косметические бренды, дерматологи, нейробиологи и психологи, но для многих людей до сих пор непонятно, что это на самом деле означает: маркетинг, новый тренд или настоящая наука. Давайте разбираться.

На самом деле нейрокосметика - это направление на стыке дерматологии, нейробиологии и психологии, которое изучает, как косметические средства влияют не только на кожу, но и на нервную систему, эмоции, уровень стресса и даже поведение человека.

Кожа и мозг связаны гораздо сильнее, чем кажется

Чтобы понять нейрокосметику, нужно начать с важного факта: кожа и нервная система имеют общее происхождение. Во время эмбрионального развития они формируются из одного и того же слоя клеток - эктодермы. Именно поэтому между кожей и мозгом существует постоянная двусторонняя связь.

Кожу иногда даже называют «внешним мозгом», потому что у неё есть собственная нервная система, рецепторы, она может реагировать на стресс, эмоции, гормоны и передавать сигналы обратно в мозг. Именно поэтому, когда человек нервничает, у него может ухудшаться состояние кожи, появляются акне, зуд, покраснение или сухость. И наоборот, прикосновения, кремы, запахи, текстуры могут влиять на нервную систему и менять эмоциональное состояние.

Что именно делает нейрокосметика

Нейрокосметика работает не только с кожей, а с так называемой осью «кожа - мозг». Её цель - воздействовать на нервные рецепторы кожи, нейромедиаторы, уровень стресса и даже эмоциональное состояние человека.

Некоторые компоненты косметики могут снижать уровень кортизола, стимулировать выработку эндорфинов, влиять на серотониновые рецепторы, уменьшать воспаление, возникающее из-за стресса, снижать чувствительность кожи и создавать ощущение комфорта и безопасности.

То есть косметика начинает работать не только как средство для кожи, а как инструмент влияния на нервную систему.

Почему стресс так сильно влияет на кожу

Когда человек находится в стрессе, активируется ось гипоталамус - гипофиз - надпочечники, и в организме повышается уровень кортизола. Это влияет на работу иммунной системы, воспаление, выработку себума и барьерную функцию кожи. Из-за этого во время стресса могут появляться воспаления, акне, розацеа, зуд, сухость, повышенная чувствительность кожи и более медленное заживление кожи.

Нейрокосметика как раз и пытается работать с этим механізмом - уменьшать реакцию кожи на стресс и воздействовать на нервные рецепторы.

Какие компоненты используют в нейрокосметике

В нейрокосметике часто используют ингредиенты, которые могут влиять на нервную систему и рецепторы кожи. Среди них пептиды, адаптогены, экстракты растений, эфирные масла, компоненты, влияющие на нейромедиаторы, а также вещества, уменьшающие нейрогенное воспаление.

Например, некоторые пептиды могут воздействовать на нервные окончания кожи и уменьшать чувствительность, а некоторые растительные экстракты могут влиять на уровень стресса через обонятельную систему. Именно поэтому запах косметики, текстура крема и сам ритуал ухода за кожей могут реально влиять на состояние человека, а не только создавать приятные ощущения.

Почему нейрокосметика — это не только про крем

Нейрокосметика - это не только про состав крема. Это также про ритуал ухода, прикосновение к коже, запах, текстуру, температуру, медленные движения во время нанесения средств. Всё это влияет на нервную систему, снижает уровень стресса и может переводить организм из режима напряжения в режим восстановления. Фактически ритуал ухода за кожей может работать как форма самоуспокоения, медитации или телесной терапии.

Нейрокосметика - это направление, которое показывает, что кожа, мозг и эмоции тесно связаны между собой. Косметика постепенно перестаёт быть только про внешность и становится частью заботы о нервной системе, эмоциональном состоянии и общем самочувствии человека. И, возможно, в ближайшие годы косметика будет больше похожа не на баночки с кремом, а на инструмент работы со стрессом, эмоциями и состоянием человека.

Зелёный подкаст

Кстати, у нас есть подкаст на тему нейрокосметики, где химик-технолог Юлия Гагарина подробно рассказывает, как косметика влияет на мозг, настроение, тревожность и состояние человека, как работает ось «кожа - мозг» и какой может быть косметика будущего. Подкаст можно посмотреть на нашем YouTube-канале «Зелёной газеты».

https://www.youtube.com/watch?v=7BLfNdFrnWg