20 признаков РДУГ у девочек: что должно насторожить родителей и учителей

Долгое время считалось, что синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это расстройство, которое в основном затрагивает мальчиков. Однако по мере углубления понимания этой проблемы всё больше женщин и девочек получают соответствующий диагноз. Отчасти это связано с тем, что СДВГ у девочек может проявляться иначе, чем у мальчиков.

Например, у девочек чаще встречается невнимательный тип СДВГ, при котором типичны мечтательность и застенчивость. У мальчиков же более распространены гиперактивно-импульсивный тип или комбинированный тип СДВГ.

Если СДВГ у девочек остаётся недиагностированным, это может привести к ряду проблем — таким как отсутствие поддержки в учебе, заниженная самооценка и склонность к самобичеванию. Всё это может сказываться на психическом здоровье вплоть до взрослой жизни. Осведомленность о различных симптомах СДВГ у девочек поможет понять, когда стоит обратиться к врачу для диагностики.

Симптомы СДВГ у девочек

Симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у девочек часто воспринимаются как особенности характера, а не как проявления расстройства. Поэтому их нередко упускают из виду или объясняют другими причинами. Но как именно выглядит СДВГ у девочек по сравнению с мальчиками? Вот признаки, которые могут указывать на наличие СДВГ у девочки:

• Кажется замкнутой
• Легко плачет
• Часто витает в облаках, «в своём мире»
• С трудом концентрируется, легко отвлекается
• Неорганизованна и неаккуратна (во внешнем виде и в пространстве вокруг)
• Создаётся впечатление, что она не старается
• Выглядит немотивированной
• Забывчивая
• Очень чувствительная к звукам, одежде, эмоциям
• Слишком разговорчива (много говорит, но плохо слушает)
• Слишком бурно реагирует на эмоции (гиперреактивность)
• Делает «невнимательные» ошибки
• Часто хлопает дверями
• Постоянно опаздывает (трудности с управлением временем)
• Не завершает начатые дела
• Кажется застенчивой
• Легко расстраивается
• Часто перескакивает с одного занятия на другое
• Требуется больше времени, чтобы обработать информацию или понять инструкции; кажется, что не слышит
• Импульсивна в речи: перебивает, выкрикивает с места

У девочки с СДВГ может быть не весь этот список симптомов. В то же время наличие одного или двух признаков ещё не означает, что диагноз подтверждён.

Если ваша дочь, внучка или другая знакомая девочка постоянно проявляет несколько таких черт, будет полезно обсудить это с опытным специалистом.

Характеристики СДВГ могут проявляться по-разному у каждого ребёнка. У вас может быть один ребёнок с подтверждённым диагнозом СДВГ, и при этом вы даже не подозревали, что у второго тоже могут быть признаки этого расстройства — просто потому, что его трудности выглядят совсем иначе.

Признаки СДВГ у девочек могут изменяться с возрастом. В подростковом возрасте СДВГ может существенно вплиять на емоциональное и социальное благополучие. Подростки-девочки часто сталкиваются с социальной изоляцией, трудностями в концентрации в школе, плохим контролем импульсов, застенчивостью, тревожностью и низкой самооценкой.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: РДУГ: симптомы, симптомы, психологи, коучи. Повний подарок для детей и детей

Девочки нередко "перенаправляют" (интернализируют) свои симптомы, ошибочно считая, что их трудности связаны с недостатками характера или особенностями личности, а не с нейроотличием.

Как диагностировать СДВГ у девочек?

Намного проще предположить, что физически активному и вызывающему ребёнку нужна диагностика на СДВГ, чем заметить те же признаки у ребёнка, который кажется мечтательным, отстранённым или просто рассеянным. Однако у девочек признаки и симптомы СДВГ часто мають общие скрытые черты.

Компенсация невнимательности

Для многих девочек с СДВГ концентрация внимания на текущем задании — одно из самых сложных испытаний. Их могут отвлекать внешние раздражители, или они могут «уходить» в собственный внутренний мир. Например, птичка за окном класса может полностью отвлечь от важної информации — вроде объявления учителем даты предстоящего экзамена.

Чтобы компенсировать невнимательность, девочка с СДВГ может гиперфокусироваться на том, что ей нравится или в чём она сильна. Она будет прилагать столько усилий и внимания к одному занятию, что родители или учителя могут даже не заподозрить наличие СДВГ.

Иногда гиперфокус — это способ справиться со скукой. В других случаях — это состояние, над которым она просто не может взять контроль. И хотя гиперфокус может быть полезным, он также может мешать, когда отвлекает от других задач и не даёт зосередиться на важном.

Постоянное движение

У некоторых девочек с СДВГ проявляются более классические признаки гиперактивности. Если девочка гиперактивна, её могут описывать как «пацанку», потому что она любит физическую активность и не интересуется тем, что нравится большинству её сверстниц.

СДВГ у девочек может проявляться и в менее очевидных формах, которые всё равно связаны с постоянным движением. Примеры — привычка всё время что-то рисовать в тетради или крутиться на стуле.

Другие формы поведения, связанные с гиперактивностью — такие как агрессия, болтливость или эмоциональность — часто ошибочно воспринимаются как особенности характера, а не симптомы СДВГ.

Недостаток самоконтроля

Девочка с СДВГ может проявлять импульсивность и быть чрезмерно разговорчивой. Она может перебивать других, говорить слишком много, постоянно менять тему разговора или выкрикивать что-то, не подумав о последствиях.

Также девочки с СДВГ часто отличаются повышенной чувствительностью. Некоторые из них воспринимаются как чрезмерно эмоциональные или легко возбудимые.

Как лечить СДВГ у девочек?

Специалист в области психического здоровья может провести необходимые тесты, чтобы определить, есть ли у девочки в вашей жизни СДВГ, и начать лечение. Терапия СДВГ у девочек может включать поведенческие методики, организационные стратегии, медикаментозное лечение, консультации и поддержку.

Простое осознание того, что у неё СДВГ, может снять с девочки огромный груз вины и стыда. Это также может освободить её от разрушительных ярлыков вроде «витающая в облаках», «немотивированная», «глупая» или «ленивая».

Девочка с СДВГ — это не про всё это. У неё просто СДВГ. И можно разработать стратегии, которые сделают её жизнь проще, а будущее — светлее. Первый шаг до цього — распознать особенности проявления СДВГ у девочек. Теперь вы знаете, на что обращать внимание.