П’ять мов любові: простий спосіб покращити стосунки та уникнути непорозумінь

П’ять мов любові описують п’ять способів, якими люди отримують і виражають любов у стосунках. Це слова підтримки, якісно проведений час, фізичний дотик, акти служіння та отримання подарунків.

Знання мови любові вашого партнера і повідомлення йому про вашу це спосіб допомогти вам обом відчути себе коханими й оціненими. Автор і пастор Ґері Чепмен описує, як використовувати ці мови любові, щоб показати партнеру, що ви піклуєтеся про нього в такий спосіб, який говорить до його серця.

П’ять мов любові

Книга Чепмена «П’ять мов любові» вперше була опублікована у 1992 році. Перед написанням книги Чепмен почав помічати певні моделі у парах, яких він консультував. Він усвідомив, що партнери неправильно розуміють потреби одне одного.

Це привело його до ідеї п’яти мов любові, або способів, якими люди у стосунках виражають любов. Вони такі:

• Слова підтримки
• Якісно проведений час
• Фізичний дотик
• Акти служіння
• Отримання подарунків

Слова підтримки

«Слова підтримки» — це про вираження прихильності за допомогою сказаних слів, похвали або вдячності. Якщо це основна мова любові людини, їй подобаються добрі слова та заохочення, натхненні цитати, любовні записки та милі текстові повідомлення. Ви можете зробити день такої людини, зробивши їй комплімент або звернувши увагу на те, що вона добре робить.

Якісно проведений час

Для людини з такою мовою любові важлива ваша повна присутність, коли ви разом. Вона відчуває себе найбільш коханою, якщо ви приділяєте їй свою повну увагу та проводите час разом осмислено й активно. Це означає відкласти телефон, вимкнути комп’ютер, дивитися в очі, взаємодіяти з увагою та активно слухати.

Фізичний дотик

Людина, для якої основною мовою любові є фізичний дотик, відчуває любов через фізичну близькість. Окрім сексу, вона відчуває себе коханою, коли партнер тримає її за руку, торкається руки або, наприклад, робить масаж наприкінці дня.

Ідеальне побачення для такої людини може виглядати як обійми на дивані під час перегляду фільму, повільні танці з великою кількістю фізичного контакту або довга прогулянка, тримаючись за руки. Вона почувається найбільш коханою саме під час фізичної взаємодії з партнером.

Акти служіння

Акти служіння — це приємні речі, які ви робите для свого партнера, щоб він відчув любов і вдячність, наприклад:

• Допомога з миттям посуду
• Виконання доручень
• Прибирання пилососом
• Заправка авто пальним

Якщо головна мова любові вашого партнера — акти служіння, він помітить і оцінить навіть дрібні речі, які ви для нього робите. Такі люди зазвичай і самі схильні до актів допомоги й доброти щодо інших.

Отримання подарунків

Для людини, якій близька ця мова любові, подарунки символізують любов, турботу та прихильність. Вона цінує не лише сам подарунок, а й час і зусилля, які дарувальник вклав у його вибір.

Коли ви витрачаєте час на те, щоб підібрати подарунок спеціально для них, це говорить їм про те, що ви уважні, добре їх знаєте і дбаєте про них та їхні вподобання. Люди з цим мовою любові часто пам’ятають кожен маленький подарунок, який вони отримали від близьких, тому що це справляє на них сильне враження.

Чи існують інші мови любові?

Згідно з моделлю Чепмена, початкові п’ять мов любові залишаються незмінними, але це не означає, що не існує інших способів виражати й отримувати любов.

Це лише одна з моделей, і за ці роки було запропоновано декілька доповнень. Наприклад, такі ідеї, як спільний досвід або емоційна безпека. Чим більше ми замислюємось над собою та тим, що наповнює наш "резервуар стосунків", тим більше у нас способів допомогти партнеру любити нас так, як ми цього найбільше потребуємо.

Як визначити свою мову любові?

У стосунках, чи відчуваєте ви себе більше коханими, коли ваш партнер:

• Говорить: «Я тебе кохаю» або хвалить за щось, що ви зробили?
• Дивує вас значущим подарунком?
• Планує подорож тільки для вас двох?
• Виконує доручення або пере?
• Тримає вас за руку під час прогулянки?

Відповіді на ці питання можуть дати підказку щодо того, якою є ваша мова любові. Ви також можете спробувати пригадати, чого зазвичай просите у стосунках, або подумати, як ви самі висловлюєте любов до партнера.

Мова любові вашого партнера може не збігатися з вашою. Коли у пари різні основні мови любові — непорозуміння майже неминучі. Проте якщо ваш партнер навчиться говорити вашою мовою любові (а ви — його), обидва, швидше за все, почуватиметесь коханими, оціненими і, зрештою, щасливішими у стосунках.