Ці професії підвищують ризик діабету: лікарі пояснили, чому

Професії, що вимагають постійної взаємодії з людьми — пацієнтами, клієнтами чи учнями, — можуть істотно збільшувати ймовірність розвитку діабету другого типу. Особливо небезпечною є робота, пов’язана з високим емоційним напруженням і регулярними конфліктами.

До такого висновку дійшли дослідники Каролінського інституту у Швеції. Вони провели масштабне когортне дослідження, що охопило майже 3 мільйони людей віком 30–60 років, які на початку спостереження у 2005 році не мали діабету. Результати опубліковані в журналі Occupational & Environmental Medicine.

Ризики для професій з емоційним навантаженням

У вибірці були представлені понад 20 професій — від медиків і вчителів до працівників сфери обслуговування, юристів та водіїв. Окрім спеціалізації, експерти оцінили ступінь емоційних вимог, частоту конфліктів та рівень соціальної підтримки в робочому середовищі.

За 14 років спостережень (2006–2020) у понад 216 тисяч учасників розвинувся діабет другого типу. Зв’язок із психоемоційними умовами роботи виявився суттєвим:

• У чоловіків, які працювали в умовах високого емоційного навантаження, ризик діабету був на 20% вищим, ніж у тих, хто цього не зазнавав.

• У жінок аналогічний показник становив 24%.

• Якщо ж додавалися часті конфлікти, ризик додатково зростав на 15% у чоловіків та 20% у жінок.

• Найгірша комбінація — емоційно напружена робота + низька соціальна підтримка — асоціювалась із 47% підвищенням ризику діабету у жінок.

Як стрес впливає на організм?

Хронічний стрес стимулює надлишковий викид кортизолу і прозапальних цитокінів, що порушує роботу імунної та ендокринної систем. Одним із наслідків є зниження чутливості до інсуліну — гормону, який регулює рівень глюкози в крові. Це, в свою чергу, створює умови для розвитку діабету другого типу.

Автори підкреслюють: хоча дослідження не враховувало всі фактори (наприклад, харчові звички чи рівень фізичної активності), результати чітко демонструють важливість психологічного клімату на роботі для загального здоров’я.

Шведські вчені закликають організації приділяти більше уваги психоемоційному стану працівників та запроваджувати превентивні програми для тих, чия робота передбачає інтенсивне спілкування й контроль емоцій. Адже атмосфера підтримки на роботі — не лише питання комфорту, а й потужний фактор профілактики хронічних захворювань, зокрема і діабету.